لتخففي من رجفة يديك اتبعي هذه النصائح

4438

لتخففي من رجفة يديك اتبعي هذه النصائح

 

إن جفة اليدين هي من الأمور التي تحدث للإنسان ولا يمكن أن يتحكم بها وهي تنتج من عدة عوامل وأسباب, فقد تكون بسبب ظروف صحية معينة أو بسبب التقدم بالعمر أو بسبب التعب والتوتر. وبشكل عام مهما كان السبب المؤدي لرجفة اليدين فسنقدم الآن نصائح صحية تخفف من هذه الرجفة بشكل كبير وهي:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

إذ كنت تعانين من أحد هذه الأعراض فيجب أن تزوري طبيب النسائية فوراً

saidagate_46122

 

إذ كنت تعانين من أحد هذه الأعراض فيجب أن تزوري طبيب النسائية فوراً

 

إن بعض الأمراض تستوجب منك حواء أن تزوري طبيب النسائية بشكل فوري حتى لا تحدث معك اختلاطات عديدة ومن أهم هذه الأمراض هي

 

أولاً: عدم انتظام الدورة الشهرية

 

إن عدم انتظام الدورة الشهرية هي من الأمور التي يجب أن تقلقك حواء لأنها قد تكون دليل على عدة مشاكل صحية مثل تليف في الرحم أو تكيس في المبايض أو التهابات في الحوض أو غيرها من الأمور الأخرى

Enjoyed this post? Share it!

 
 

لابتسامة هوليودية رائعة جربي هذه النصائح

hqdefault

لابتسامة هوليودية رائعة جربي هذه النصائح

 

إن الأسنان البيضاء تزيد من جمال الابتسامة بشكل ملحوظ وكبير وتزيد من الثقة بالنفس, لذلك سنقدم لك الآن حواء بعض الطرق التي تزيد من بياض الأسنان وهي

 

أولاً: عصير الليمون

 

إن لعصير الليمون قدرة على تفتيح البشرة والأسنان بسبب محتواه من المواد المبيضة, لذلك قومي حواء بمزج القليل ن عصير الليمون مع الملح وفرك الأسنان به أو الغرغرة بهذا المزيج وسيتم ملاحظة الفرق في لون الأسنان

Enjoyed this post? Share it!

 
 

تخلصي من الإمساك مع هذه الطرق الفعالة

article_3fa208d38779a654f44e291fb5193f6b

تخلصي من الإمساك مع هذه الطرق الفعالة

 

إن الإمساك من الأمور المزعجة التي قد تسبب الألم في الكثير من الأحيان وعدم الراحة, ويحدث الإمساك نتيجة لعدد من العوامل مثل قلة شرب الماء والتوتر وقلة الحركة وغيرها من الأسباب الأخرى العديدة

وللأسف فإن أغلب الناس يلجؤون إلى الأدوية الملينة عند حدوث الإمساك ولكن هذا الأمر خاطئ للغاية وقد يحدث الإدمان على تناول الملينات لدى أغلب الناس

Enjoyed this post? Share it!

 
 

كيف تتوقفين عن تناول الطعام ليلاً

XIhZkWEiNGcUdsv95CkCBDuKk4eating-at-night

كيف تتوقفين عن تناول الطعام ليلاً

إن تناول الطعام في الليل هو عادة سيئة للغاية وهو يسبب صعوبة في النوم كما أنه يسبب السمنة بشكل كبير إذ أن أغلب الناس يتناولون 50% من السعرات الحرارية في الليل مما يسبب لهم سمنة مفرطة. لذلك سنقدم لك حواء أهم النصائح لتتوقفي عن تناول الطعام ليلاً وهي

Enjoyed this post? Share it!

 
 

أسرار جمالية لفصل الصيف ستسمعينها لأول مرة

68900284b9a984a

أسرار جمالية لفصل الصيف ستسمعينها لأول مرة

 

بما أننا نوعد الشتاء حالياً فسنقدم لك الآن حواء أهم النصائح الجمالية خلال هذا الفصل لتبقي من المتميزات وهي

 

أولاً: استعملي البرايمر

 

استعملي البرايمر قبل وضع المكياج حتى يثبت المكياج ويتم ذلك بالقيام بترطيب البشرة ثم وضع البرايمر على البشرة ثم بعد ذلك وضع المكياج.

Enjoyed this post? Share it!

 
 

نصائح لتطبيق طلاء الأظافر بشكل مثالي

nail-polish1

نصائح لتطبيق طلاء الأظافر بشكل مثالي

 

 

بعض البنات لا تتقن وضع طلاء الأظافر بشكل جيد لذلك سنقدم لك الآن حواء أهم النصائح لتطبيق طلاء الأظافر بشكل احترافي وهي

 

أولاً: العناية بالأظافر وتغذيتها:

 

قومي حواء بتغذية أظافرك بشكل جيد وذلك بدهنها بزيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند أو وضع الفازلين أو أي مطري على يديك وأظافرك.

Enjoyed this post? Share it!

 
 

سبع أطعمة تساعدك على النوم بسرعة والتخلص من الأرق

sleeping-at-night-morning-baby

 

سبع أطعمة تساعدك على النوم بسرعة والتخلص من الأرق

 

إذا كنت حواء تعانين من الأرق وعدم القدرة على النوم فسنقدم لك الآن حواء أهم الأغذية التي تساعدك على التخلص من هذه المشكلة والنوم بسرعة وهي

 

أولاً: الموز

 

من الأغذية التي تساعد على النوم بشكل سريع هي الموز, فهو غني بالبوتاسيوم والمغنيزيوم التي تساعد على استرخاء العضلات وجعل الجسم يفرز الهرمونات التي تهدئ الجسم.

Enjoyed this post? Share it!

 
 

أهم النصائح لتحافظي على صحة المهبل لديك

header_image_header_image_Fustany-Article-Main-Beauty-Health-and-Fitness-Nine-Facts-Every-Woman-Should-Know-About-Vaginal-Discharge

أهم النصائح لتحافظي على صحة المهبل لديك

إن الحفاظ على صحة المهبل من الأمور بالغة الأهمية لكل امرأة لأنه يؤثر على صحتها الإنجابية وصحتها الجنسية في آن معاً, وسنقدم لك الآن حواء أهم النصائح للحفاظ على صحة المهبل وهي:

أولاً: دوماً اغسلي المنطقة الداخلية بشكل حذر:

من الضروري أن تقومي بغسل المنطقة الداخلية من المهبل بعناية وأن تحاولي الوصول إلى الثنيات الموجودة به لتتخلصي من تجمعات البكتيريا الموجودة داخله.

Enjoyed this post? Share it!

 
 

تعرفي حواء على نصائح الخبراء لتحافظي على صحتك

11101907540789po

تعرفي حواء على نصائح الخبراء لتحافظي على صحتك

 

ينصحك خبراء الصحة عزيزتي حواء باتباع النصائح التالية لتحافظي على صحتك:

 

أولاً: زيارة طبيب النسائية بشكل منتظم:

 

من الضروري حواء أن تقومي بزيارة طبيب النسائية بشكل منتظم للتأكد من سلامتك الجنسية وللتأكد من سلامتك من بعض الأمراض لمنتشرة ومنها تكيس المبايض وسرطان الثدي وغيرها من الأمراض.

Enjoyed this post? Share it!

 
 

تخلصي من جفاف المهبل مع هذه الطرق الفعالة

جفاف-المهبل-٢

تخلصي من جفاف المهبل مع هذه الطرق الفعالة

إن مشكلة جفاف المهبل من المشاكل التي تصيب الكثير من النساء وسنستعرض لك الآن حواء بعض النصائح التي تفيد في حل هذه المشكلة وهي:

أولاً: تناول الطعام الغني بالحموض الدهنية:

تشير الدراسات إلى أن تناول الطعان الغني بأحماض الأوميغا3 الدهنية له دور في تزليق المهبل, ومن أهم هذه الأغذية هي السمك والسمسم واليقطين وبذور عباد الشمس.

Enjoyed this post? Share it!

 
 

أربع نصائح لتبقى نقوش الحنة لفترة طويلة ولتبدو أغمق اللون

3dlat.com_14133676164

أربع نصائح لتبقى نقوش الحنة لفترة طويلة ولتبدو أغمق اللون

 

إن نقوش الحنة من الأمور التي تزين أيدي العربيات وبشكل خاص الخليجيات ولكن توجههن مشكلة في الغالب هي ذهاب لون الحنة بشكل شبه فوري إذ لا تدوم بشكل دائم أو لوقت طويل, وسنقدم لك الآن حواء أفضل الطرق التي تساعد على بقاء لون الحنة لوقت طويل وهي:

Enjoyed this post? Share it!