سبع طرق لتتخلصي من الاكتئاب وتشعري بالسعادة

01_2009131_2517

سبع طرق لتتخلصي من الاكتئاب وتشعري بالسعادة

عزيزتي حواء إن الاكتئاب هو مرض لا يقل خطورة عن أي مرض جسدي ويجب أن تتخلصي منه وتعالجينه بالسرعة القصوى, ومن أهم الطرق التي تعالج شعور الاكتئاب وتشعرك بالتحسن هي

أولاً: امتنعي عن شرب القهوة

إن الكافيين الموجود في القهوة يرفع من ضغط الدم ويزيد انتاج الأدرينالين في الجسم وهو الهرمون الذي يزيد التوتر في الجسم ويزيد من شعور الاكتئاب, كما ان الجسم عند حدوث حالة التوتر والاكتئاب فهو يقوم بعمليات معينة لتعيد للجسم توازنه وعند تناول القهوة فإنها تثبط هذه العمليات في الجسم مما يزيد من الشعور بالاكتئاب, لذلك ننصحك حواء بشرب القهوة منزوعة الكافيين لتعيدي توازن جسمك ولتتخلصي من أي شعور بالضيق أو الاكتئاب.

Enjoyed this post? Share it!

 
 

آخر صيحات الموضة في طلاء أظافر العروس

1

آخر صيحات الموضة في طلاء أظافر العروس

تعدد صيحات الموضة وتتنوع لطلاء الأظافر الخاص بالعروس ولكن أغلبها تدور حول طلاء الأظافر الأبيض والفرنش منيكور فهي الأنسب والأقرب للون البدلة البيضاء, لا ننصحك حواء بتغير لون طلاء الأظافر ووضع لون فاقع أو غير اللون الأبيض لأن الموضة تتغير من عام لعام وحتى لا تشعري بالندم بعد سنوات بسبب اختيار خاطئ لأن الموضة تتطلب ذلك, لذلك ابقي على اللون الأبيض والتصميم الفرنش مع تعديلات وتزينات مختلفة تناسب زوقك, وسنستعرض لك الآن تصاميم مختلفة لمنيكور العروس لتختاري منها ما يناسبك وهي:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

تمتعي بجمال الأميرات مع هذه الطرق الساحرة

ملكة

تمتعي بجمال الأميرات مع هذه الطرق الساحرة

عندما تقومي حواء بالاعتناء بجمالك فستكونين أجمل من الأميرات بحد ذاتهن لذلك يجب ألا تهملي نفسك وأن تعطي نفسك ما تستحقين من جمال وأناقة, وذلك بالاعتناء ببشرتك وشعرك وأظافرك وجميع ما يمكنه أن يظهر جمالك لذلك سنقدم لك اليوم أهم الطرق التي تزيد من جمالك وهي

Enjoyed this post? Share it!

 
 

دللي نفسك مع هذه المعالجات الجمالية التي يجب أن تعرفها كل أنثى

1

دللي نفسك مع هذه المعالجات الجمالية التي يجب أن تعرفها كل أنثى

لأن الأنوثة لا تكتمل إلا عند اعتناء المرأة بكل تفصيلة من تفاصيل جسدها وبكافة تفاصيل جمالها فسنقدم لك اليوم حواء في صحة المرأة العربية أهم الطرق التي تحافظ على جمالك وتزيده بشكل كبير ومن أهم هذه الطرق هي

أولاً: الشاي الأخضر وجيل الصبار كتونر للبشرة

Enjoyed this post? Share it!

 
 

لتبيض البشرة في ثلاث أيام جربي هذه الطرق الثلاثة

images

لتبيض البشرة في ثلاث أيام جربي هذه الطرق الثلاثة

إن البشرة البيضاء هي حلم كل فتاة وهذا الحلم ليس بعيد عنك بعد اليوم عزيزتي حواء بل من الممكن أن تزيدي من بياض بشرتك بعدة طرق, فمن الممكن أن تزوي أطباء الجلدية وتجربي طرق تقشير البشرة أولاً للتخلص من البشرة الميتة ومن تصبغات البشرة ومن ثمة تجربي الطرق العديدة لتبيض البشرة ولكن هذه الطرق الكيميائية قد تحمل أضراراً لبشرتك إضافة لتكاليفها المرتفعة, لذلك من الممكن أن تجربي الطرق الطبيعية المتوافرة لديك والرخيصة والتي تحقق نتائج جيدة جداً ومن أهم هذه الطرق هي:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

لنوم مريح جربي هذه الأغذية قبل نومك

طفل نائم

لنوم مريح جربي هذه الأغذية قبل نومك

لعل أحد أسباب عدم قدرتك على النوم عزيزتي حواء هي تناولك للأغذية الخاطئة التي تعيق من نومك وتجعله صعباً أكثر, لذلك إذا كنت ترغبين بالنوم بشكل مريح وهادئ فيجب أن تكون اختياراتك الغذائية صحيحة وصحية وحرصاً منا في صحة المرأة العربية على سلامتك فسنقدم لك اليوم أهم الأغذية التي يجب أن تتناوليها قبل النوم لتتمتعي بنوم هادئ ومريح وهي:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

اعيدي جمال ورونق عينيك وتخلصي من الهالات السوداء وانتفاخ العيون بهذه الطرق

images

اعيدي جمال ورونق عينيك وتخلصي من الهالات السوداء وانتفاخ العيون بهذه الطرق

هل تعانين حواء من مشكلة الهالات السوداء؟؟؟؟؟

هل جربت كل الطرق للتخلص من الانتفاخ تحت عينيك ولم تجدي نفعاً؟؟؟

هل تعانين من اجهاد في عينيك عند الجلوس أمام التلفاز أو الحاسوب؟؟؟؟؟

إن البشرة المحيطة بالعينين حساسة للغاية ومن الممكن أن تتأثر بأبسط الأمور لذلك يجب ان تحافظي عليها لتجنبي ظهور الهالات السوداء ولتتجنبي حدوث الانتفاخ تحت العيني لأن اهمالك لعينيك يؤدي إلى ظهور التجاعيد حول العينين.

Enjoyed this post? Share it!

 
 

أفضل خلطة للحصول على شعر طويل جداً

images

أفضل خلطة للحصول على شعر طويل جداً

مهما كانت درجة جمال المرأة فإن الشعر يزيدها جمالاً إضافياً ويعطيها إطلالة ساحرة, ومن أكثر علامات الانوثة هو الشعر الطويل, لذلك ننصحك حواء دوماً بتطويل شعرك لتبقي جميلة وليزيد جمالك بشكل كبير, وإذا كنت لا تملكين الصبر حتى تري شعرك ينبض بالحياة ويزداد طوله فسنقدم لك اليوم خلطة فعالة للغاية ولكنها سريعة جداً وتزيد من طول شعرك بصورة قياسية وهي سهلة للغاية ومن الممكن أن تحضريها في المنزل

Enjoyed this post? Share it!

 
 

تخلصي من أطراف شعرك المتقصفة مع هذه الطرق

images

تخلصي من أطراف شعرك المتقصفة مع هذه الطرق

إن الأطراف المتقصفة تتعب الشعر وتحول دون حصول المرأة على شعر طويل وجميل, لذلك يجب أن تقوم المرأة بعلاج أطراف شعرها المتقصفة حتى لا تضطر لقص هذه الأطراف, لذك وكما عودناك حواء سنقدم لك ليوم أفضل الطرق لتتخلص من مشكلة الأطراف المتقصفة وتعيدي لشعرك الجمال والرونق وبطرق طبيعية جداً, ومن أهم هذه الطرق:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

تعلمي كيف تحضرين شامبو طبيعي بنفسك

فهرس

تعلمي كيف تحضرين شامبو طبيعي بنفسك

من الممكن أن تستبدلي المنتجات التي تستعملينها للعناية بشعرك بمنتجات أخرى طبيعية ومن تحضير يديك, وسنقدم لك الآن طريقة طبيعية لتحضير شامبو للشعر لتستبدلي الشامبو التجاري وتقومي بالحصول على شعر نظيف وصحي ولتعالجي مختلف مشاكل شعرك باستعمال الشامبو المخصص لشعرك ومن أهم طرق التحضير هي

Enjoyed this post? Share it!

 
 

طلاء أظافر الدانتيل … لأاناقتتك حواء

1

طلاء أظافر الدانتيل … لأاناقتتك حواء

لا بد أن تهتمي باناقة أظافرك عزيزتي حواء وان تختاري طلاء الأظافر المناسب لكل حفلة أو مناسبة لك, فيجب أن تختاري طلاء أظافر مخصص للعمل وطلاء أظافر مخصص للحفلات. وسنستعرض الآن طلاء أظافر الدانتيل الذي يعتبر مناسب جداً للحفلات والمناسبات الخاصة ومناسب أيضاً جداً لاجتماعات العمل والأمور الرسمية. سندعك حواء مع هذه التشكيلة المميزة لتبقي معنا من المتميزات دوماً

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ست نصائح لتجنب تناول الطعام في الليل

images

ست نصائح لتجنب تناول الطعام في الليل

من الأمور التي تسبب السمنة هي تناول الطعام ليلاً لان الطعام في الليل لا يهضمه الجسم وبالتالي يتحول إلى دهون تتراكم في الجسم كما أن النوم في الليل يسبب مشاكل في النوم. لذلك يجب ألا تتناولي الطعام ليلاً أو على الأقل قبل النوم بخمس ساعات من موعد نومك. وسنقدم لك الآن بعض الطرق الفعالة التي تخلصك من احساس الجوع ليلاً وهي:

Enjoyed this post? Share it!