ست نصائح لتجنب تناول الطعام في الليل

images

ست نصائح لتجنب تناول الطعام في الليل

من الأمور التي تسبب السمنة هي تناول الطعام ليلاً لان الطعام في الليل لا يهضمه الجسم وبالتالي يتحول إلى دهون تتراكم في الجسم كما أن النوم في الليل يسبب مشاكل في النوم. لذلك يجب ألا تتناولي الطعام ليلاً أو على الأقل قبل النوم بخمس ساعات من موعد نومك. وسنقدم لك الآن بعض الطرق الفعالة التي تخلصك من احساس الجوع ليلاً وهي:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

لشباب وصبا دائم اتبعي النصائح التالية

3

لشباب وصبا دائم اتبعي النصائح التالية

 

من الممكن حواء أن تعيدي عقارب الزمن بعمرك إلى الوراء وأن تبدي شابة دوماً وذلك باتباع النصائح التالية وهي

أولاً: فكري تفكير الشباب لتبقي شابة

لتبقي شابة يجب أن تفكيري بطريقة الشباب وأن تتجنبي التفكير بطريقة تحد من قدراتك ومن نشاطاتك ويجب ألا تفكري كأن الأوان قد فاتك بل أن تبقي متجددة دوماً ومحافظة على حيويتك

Enjoyed this post? Share it!

 
 

أهم النصائح لتبدي أصغر من عمرك الحقيقي

2

أهم النصائح لتبدي أصغر من عمرك الحقيقي

بدون جراحات تجميلية أو حقن من الممكن أن تبدي أصغر من عمرك الحقيقي لأنك غالباً ما تبعين نصائح تجعلك أكبر من عمرك الحقيقي لذلك سنقدم لك الآن في صحة المرأة العربية أهم النصائح التي تساعدك في الحفاظ على شبابك وتصغير عمرك وهي

أولاً: رطبي بشرتك يومياً

Enjoyed this post? Share it!

 
 

أهم الطرق لتتخلصي من الشعر تحت الجلد

166795_352586534845481_1661256523_n

أهم الطرق لتتخلصي من الشعر تحت الجلد

من الأمور الشائعة التي تحدث معك حواء عند إزالتك للشعر هي وجود الشعر تحت الجلد ولتتخلصي من هذه المشكلة نقدم لك الآن أفضل الحلول لتعالجيها وهذه الحلول هي

أولاً: قومي بتقشير بشرتك بانتظام

من أهم الطرق للتخلص من الشعر تحت الجلد هي أن تقومي بتقشير بشرتك بانتظام لتزيلي الخلايا الميتة التي قد تعيق نمو الشعرة, او من الممكن استخدام حجر الحمام في تقشير الجلد ليظهر الشعر وتتمكني من إزالته

Enjoyed this post? Share it!

 
 

فوائد الزنجبيل الصحية للنساء

images

فوائد الزنجبيل الصحية للنساء

يعتبر الزنجبيل دواء بحد ذاته وفوائده الصحية لا تعد ولا تحصى ولا يزال العلماء حتى يومنا هذا يكتشفون فوائد عجيبة للزنجبيل في كل مرة يقومون بأبحاث, وسنقدم لك اليوم حواء في مجلته صحة المرأة العربية أهم فوائد الزنجبيل النسائية التي ستساعدك كثيراً في حل العديد من المشاكل الصحية المستعصية وتجنب أخذ الأدوية ومن أهك هذه الفوائد النسائية هي

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ثلاث خلطات للجمال اليومي يجب أن تعرفيها

1

ثلاث خلطات للجمال اليومي يجب أن تعرفيها

من الضروري جداً جداً أن يكون لديك حواء روتين جمالي تتبعينه بصورة منتظمة لتحافظي على جمالك وتزيدينه, فبشرتك وشعرك يجب أن يحظيان بقسط وافر من العناية حتى لا تتجعد البشرة أو يظهر عليها علامات التقدم بالسن او تصبح جافة أو ما شابه, كما يجب أن يتم العناية بالشعر حتى لا يجف أو يتقصف أو غير ذلك, لذلك سنقدم الآن بعض النصائح للروتين الجمالي ومنها:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

دللي نفسك مع ماسكات الجسم والبشرة الأربعة

images

دللي نفسك مع ماسكات الجسم والبشرة الأربعة

من الضروري أن تقومي حواء بالعناية ببشرتك منذ صغرك حتى لا تتراكم مشاكل البشرة ولا تستطيعين التحكم بها لاحقاً ويتم ذلك عن طريق الحصول على العلاجات التي تتطلبها بشرتك على الفور وعند شعورك بالحاجة لهذه العلاجات ومن المفيد أن تجربي الحصول على العلاجات الطبيعية التي تفيدك كثيراً وتوفر عليك الكثير والكثير من المال, ومن أهم الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج مشاكل البشرة المختلفة هي

Enjoyed this post? Share it!

 
 

الأسرار الأربعة لتحصلي على بشرة مثالية

images

الأسرار الأربعة لتحصلي على بشرة مثالية

قد تعانين أحياناً من مشاكل في بشرتك وترغبين في الحصول على بشرة رائعة وهذا الأمر ممكن جداً ذا علمت حواء أسرار الحصول على بشرة رائعة وجميلة ومثالية, لذلك سنقدم لك الآن في صحة المرأة العربية أهم خمس أسرار لتحصلي على بشرة مخملية وهي:

السر الأول: ماسك اللوز الحلو

Enjoyed this post? Share it!

 
 

أحدث اكسسوارات الصبايا لعام 2014

1

أحدث اكسسوارات الصبايا لعام2014

من الامور التي لا تكتمل إطلالة أي صبية بدونها هي الاكسسوارت المختلفة التي تزين المرأة,وتتنوع صيحات الموضة لهذه الاكسسوارات سنوياً وتتعدد لذلك فقد احضرنا لك حواء أجمل اكسسسوارات هذا العام لتستوحي منها ما يناسبك وهي

Enjoyed this post? Share it!

 
 

أحدث أكسسوارات الخواتم لهذا العام

1

أحدث أكسسوارات الخواتم لهذا العام

من الأمور التي تكمل إطلالة أي سيدة هي الاكسسوارات, ومن أهم الاكسسوارات هي الخواتم التي تستطيع السيدة سواءً كانت محجبة أو لا بارتدائها, فهي تضفي جمال على إطلالتها, وسنقدم الآن أخر صيحات الموضة في عالم الاكسسوارات الخاصة بالخواتم والتي تغلب عليها الخواتم الناعمة والبسيطة لتستوحي منها طلتك حواء هذا العام وهي

Enjoyed this post? Share it!

 
 

امتنعي عن هذه العادات الخاطئة الثلاث لتحافظي على جمالك

images

امتنعي عن هذه العادات الخاطئة الثلاث لتحافظي على جمالك

تقومين أحياناً حواء بعادات خاطئة تفقدك الكثير من جمالك وقد لا تعلمين بأنها ضارة لذلك سنعرفك ليوم على بعض هذه لعادات الضارة الشائعة التي تقومين بها لتبقي دوماً من الجميلات وهي

أولاً: عصر حبوب الوجه

قد تسيقظين صباحاً وتتفاجئين بوجود الحبوب على بشرتك مما يدفعك إلى عصر الحبوب وإخفاء مكانها بالمكياج ولكن هذه العادة تضر ببشرتك كثيراً وتتسبب في ظهور حب الشباب وانتشاره في وجهك, لذلك تجنبي هذه العادة الضارة واتركي الحبوب حتى تختفي تماماً أو قومي بتعقيم مكانها فقط لتختفي بسرعة.

Enjoyed this post? Share it!

 
 

تعرفي على البدائل الطبيعية لمستحضرات التجميل

images

تعرفي على البدائل الطبيعية لمستحضرات التجميل

من الممكن أن تودعي حواء بعض مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة الخاصة بك وأن تستبدليها بطرق طبيعية ومن أهم هذه الطرق هي

أولاً: استبدلي كريم التخلص من حب الشباب بهذه الخلطة

إن غالبية الكريمات التي تعالج حب الشباب تحتوي على حمض الصفاف كمادة فعالة لمكافحة حب الشباب وبدلاً من ذلك من الممكن أن يتم تحضير خلطة طبيعية تحوي على حمض الصفصاف ويتم تحضير هذه لخلطة عن طريق مزج بعض الحبيبات الطازجة من الفريز مع القليل من اللبن ودهن البشرة بها لمدة 5 إلى 10 دقائق. إن الفريز يحوي على حمض الصفصاف بشكل طبيعي وهو فعال للغاية في معالجة حب الشباب

Enjoyed this post? Share it!