الصحة العامة

فوائد الكوسا

فوائد الكوسا

 

سيدتي تحبين الكوسا ؟ تستمتعين بتحضير الأطباق بالكوسا ؟ ولو تعلمين فوائدها لأحببتها أكثر

فوائد الكوسا

اليوم سيدتي جمعت لك بعض فوائد الكوسا ومازال الكثير من فوائدها لم أذكرها :

 -غنية  باللوتيين والفيتامين C يجعلها مفيدة لصحة العين والقلب والشرايين
– مضادة للالتهاب تساعد على تخفيف أزمات الربو والوقاية منها
– غنيّة بالمغنيزيزم والفوسفور والمنغنيز ممّا يعزز صحة العظام والأسنان والدورة الدموية
– تخفّض خطر الإصابة بسرطان القولون والتصلّب اللويحي MS
– تزوّد الجسم بالماء لأن 95% منها ماء
– تخفّض الكولستيرول وضغط الدم
– قشرها غنيّ بمضاد الأكسدة “بيتا كاروتين” الذي يحمي من تلف الخلايا فكلوها إذاً بقشورها!

Advertisement
Eman Zbidi
إسمي إيمان .. تونسية .. عمري 25 سنة.. خريجة كلية العلوم ..إختصاص بيولوجيا وأعمل في مجال التدوين.. اتكلم عن صحة المرأة و العناية بالشعر و مواضيع رجيم أمتهن البرمجة والتصميم وأحب كل ما له علاقة بالمجال التقني وأخبار المرأه
You may also like
مكافحة التوتر
مكافحة التوتر
أطعمة تجنبيها في وجبة الإفطار
أطعمة تجنبيها في وجبة الإفطار

Leave Your Comment

Your Name*
Your Webpage

Your Comment*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>