شد الجسم افضل طرق شد الجسم

شد الجسم

جسم مشدود هو كل ما تبحث عليه أي إمرأة في الوجود ولكن مع زيادة الوزن وأتباع أنواع حميات قاسية يصبح الجسم مترهل جدا كذالك بعد الولادة لهذا السبب جئتك اليوم سيدتبي بافضل طرق شد الجسم

الخلطات السحريه في شد الجسم  7 خلطات تساعدك على شد الجسم طبيعياً

شد الجسم بالتمارين

الخلطة الأولى : خلطة الشبة وزيت الزيتون لـ شد الجسم

المكونات :

شبه ناعمه نشا زيت زيتون قليل من الماء

طريقة تحضير وإستعمال خلطة الشبة وزيت الزيتون لشد الجسم

اصنعي خليط من المكونات المذكورة ثم ضعي الخليط على المكان المترهل حتى يجف يمكنك أن تصنعي كميه كبيرة من هذه الخلطة وتضعينها فى الثلاجه هذه الوصفه ليس لديها اي اعراض جانبيه ولكن اذا كنت تشتكين من الحساسيه فابتعدي عنها واذا سببت لك هذه الخلطه احمرار او تهيج فيستحسن الابتعاد عنها فورا .

الخلطة الثانية : خلطة الورق الملفوف ل شد الجسم

المكونات : ورق الملفوف

طريقة إستعمال ورق الملفوف لشد الجسم سخني ورق الملفوف على النار ثم ضعيه على الجزء المراد شده ولفي عليه قماش طول اليوم

الخلطة الثالثة : خلطة الزيوت وخل التفاح لشد الجسم المكونات : زيت الليمون زيت النعناع زيت الزنجبيل خل التفاح الاصلي

طريقة تحضير وإستعمال خلطة الزيوت وخل التفاح لشد الجسم خذي كميات متساوية من زيت الليمون وزيت النعناع وزيت الزنجبيل و خل التفاح إمزجيهم جيدا مع بعض ثم إدهني بهم المنطقة المراد شدها من الجسم

الخلطة الرابعة : خلطة الزيوت فقط ل شد الجسم المكونات :

زيت الهندبة (الهندباء) زيت الشاي الأخضر. زيت زيتون (بكر) زيت المرمية او زيت اكليل الجبل زيت البابونج زيت السعتر زيت الحلبة . زيت جنين القمح

طريقة تحضير وإستعمال خلطة الزيوت لشد الجسم

خذي كميات متساوية من الزيوت وضعيها في زجاجة . – بإستعمال هذه الخلطة قومي بتدليك المنطقة التي تريدين شدها مرة يوميا وذلك بــحركـات دائـرية من أسفل إلى الأعلى

الخلطة الخامسة في شد الجسم : المكونات :

ربع كيلو حنه مطحونه ربع كيلو سدر مطحون حلبه اقل من ربع الكليو مطحون قرنفل مطحون اقل من ربع كيلو اقل من ربع كيلو قهوة

تحطينهم كلهم بزجاجه تخلطينهم مع بعض

طريقة الاستعمال في الأسبوع الأول : تاخذين يوميا مقدار ثلاث ملاعق كبيرة من الخلطه و تخلطيها مع خل تفاح اتركيها لمدة ربع ساعة إلى نصف ساعة ثم تستعملينها وذلك بوضعها على الأماكن المراد شدها لمده تتراوح بين ربع ساعه و نصف ساعه ثم تغسلين في ماء بدون صابون نشفي جسمك جيدا ثم خذي قليلا من زيت السمسم وزيت الزيتون وادهني بهما جسمك . (ستجدين أن هذه الخلطه حاره لانها تحتوي على القرنفل ) في الأسبوع الثاني :

وبعد إنتهاء الاسبوع استعملي الوصفة مرة أو مرتين في الاسبوع لا أكثر .

الخلطة السادسة : خلطة الدوف والمرة لـ شد الجسم

المكونات : كوب خل تفاح اصلي نصف كوب زيت زيتون ( بكر اصلي) نصف كوب ماء المرة ( خذي ملعقة صغيرة من المرة ضعيها في نصف كوب ماء ساخن إتركيها يومين إلى أن تلاحظي أنها ذابت تماما في الماء ذلك هو ماء المرة ) علبتين من كريم دوف للشد او اي كريم تحبين إستعماله

طريقة تحضير وإستعمال خلطة الدوف والمرة ل شد الجسم

امزجي المكونات جيدا وذلك بوضعهم في إناء فوق النار وحركي جيدا إلى أن تجدي أن المكونات امتزجت جيدا دلكي بهذه الخلطة كل الأماكن في جسمك والتي تريدين شدها وفي أي وقت تريدين قبل النوم ، قبل الرياضة او بعدها او حتي بدونها ..

الخلطة السابعة : خلطة العفص والزيوت ل شد الجسم المكونات : عفص مطحون زيت السمسم زيت اللوز المر

طريقة تحضير وإستعمال خلطة العفص والزيوت لشد الجسم : خذي كميات متساوية من زيت السمسم وزيت اللوز المر ثم ضعي بهم قليل من العفص المطحون ستلاحظين أن العفص يبقى مثل الحبيبات. دلكي المكان المراد شده بذلك الخليط ثم اتركي الخليط من الليل الى الصباح او من الصباح الى الليل .

كلمات مساعده عن شد الجسم:

كريمات لشد الجسم تمارين رياضية لشد الجسم افضل طرق و تمارين شد الجسم رياضة شد الجسم موقع شد الجسم طريقة لشد البشرة بعد الرجيم المترهل

Advertisement
شد الجسم افضل طرق شد الجسم 3.61/5 (72.17%) 23 votes

Enjoyed this post? Share it!