Archive for ‘يونيو, 2010’

بتولا بيضاء

بتولا بيضاء

وهي شجرة قد يبلغ ارتفاعها نحواً من ( 25 ) متراً تتدلى منها أغصان أوراقها مسننة ودبقة، مثلثة الأضلاع بشكل القلب وتحمل أزهاراً ( توتية ) أسطوانية سمراء ومذكرة أو خضراء ومؤنثة. أما ساق الشجرة وجذعها فلحاؤهما (قشرهما ) أبيض، وأثمارها جزئية صغيرة من ذات الفلقتين . الجزء الطبي منها: الأوراق في بداية الربيع ولحاء [...]

الزهري والحامل

الزهري والحامل

اخذ هذا المرض في الانتشار في العشر سنوات الاخيرة بعد ان كاد ان يقضى عليه نتيجة الانحلال الخلقي وهو ذلك المرض الذي لا يمكن التعرف على حدوثه الا بعد اجراء بعض الاختبارات المعملية وللحمل تاثيره الكبير في هذه الحالة على الحامل وبخاصة الجنين اذا كان المرض حديث الاصابة حيث ان الزهري يحدث عند الجماع او [...]

تمارين لذراعين مشدودتين وعضلات انسيابية

تمارين لذراعين مشدودتين وعضلات انسيابية

1/  اجلسي مفروده وارفعي قفصك الصدري وخذي نفسا عميقا اثني الكوع وارفعي اليد اليسرى على كتفك الايسر ضعي يدك اليمنى تحت الجزء العلوي من الكوع الايسر اضغطي على الكوع برفق بحيث تنزلق يدك اليسرى على طول الكتف تمسكي لمده 15 – 20 ثانية قومي بتنفيذ نفس التمرين لليد الاخرى ثم قومي بتبديلها 2/  استرخي على [...]

هل يجب عليك التخلص من بعض الوزن ؟

هل يجب عليك التخلص من بعض الوزن ؟

اذا كان جوابك نعم على اي واحد من هذه الاسئلة يمكن ان تتحسن صحتك عن التخلص من بعض الكيلوغرامات : هل تاكلين كثيرا ؟ او تدخنين كثيرا ؟  او تعيشين في حالة من الارهاق الدائم ؟ هل ازداد وزنك اكثر من 5 كيلو غرامات في سن الرشد هل تعانينمن مشكله مرتبطه بالوزن مثل ارتفاع ضغط [...]

الثيامين يحمي طفلك من البرى برى

الثيامين يحمي طفلك من البرى برى

اهمية الثيامين اثناء الحمل اكتشف هذا الفيتامين لاول مره في سنه 1937 وقد وجد ان نقص هذا الفيتامين ارتبط بحدوث مرض البرى برى هذا المرض الذي شاع في الشرق الاقصى بسبب انتشار عادة ازالة قشور الغلال والارز حيث ان الغلاف الخارجي لهذه الغلال تتركز بها فيتامينات ب وخاصة الثيامين وقد وجد ان نقص هذا الفيتامين [...]

الوهن العام ونقص الوزن

الوهن العام ونقص الوزن

الشعور بالتعب والارهاق وعدم القدرة على العمل او بذل المجهود حتى الخفيف منه قد يكون السبب وراء ذلك آفة مدنفة او سببا نفسيا ذنب الخيل يشرب من المنقوع كاس واحد يوميا والمنقوع يحضر من ملعقة صغيرة من العشب لكاس من الماء الساخن لمدة نصف دقيقة لسان الحمل يشرب من المنقوع 2-3 كؤوس باليوم عود الوج [...]

سؤال وجواب حول الغذاء

سؤال وجواب حول الغذاء

هذه مجموعه من الاسئله العامه حول بعض المواضيع الغذائية التي كثيرا ما يتساءل عنها س : هل صحيح ان الات الطبخ الحديثة تعدل من طعم الماكولات بعكس الطعام المطبوخ بالوسائل القديمه ذات الحرارة المعتدله ؟ ماهي الحرارة التي يجب ان تستعمل للماء في الطبخ وماهي مساوء زياده النضج في الطعام وهل تعمد مصانع الطعام المحفوظ [...]

الحبلاس myrthe

الحبلاس myrthe

من الغريب ان الناس عندما الفوا الاهتمام باوراق الحبلاس واغصانه المسماة الاس اكثر من اهتمامهم بثماره مع ان لكل الاثنين كليهما فوائده واهميته والواقع ان الاس كان على الدوام موضع الاهتمام ولعل سبب ذلك عائد الى ان اوراقه الخضر تحافظ على لونها ونضارتها وقتا اطول من اي نبات اخر ولذا استخدمه العامه في زيارتهم للقبور [...]

علاج الاحباط والاكتئاب بالطب البديل

علاج الاحباط والاكتئاب بالطب البديل

الاحباط والاكتئاب حالة نفسية تراود المراه وتجعلها تشعر بعدم قيمتها او عدم الرغبة في الحياة مع الميل المستمر للحزن والعزلة  قد يكون السبب احيانا عشويا ناجما عن مرض عضال ولكن في الغالب يكون نفسيا بسبب اضطراب التوازن العصبي عند المراه العلاج بالاعشاب : حشيشة القلب يشرب من المنقوع  2-3 كؤوس يوميا وينصح بحمام العشب لكامل [...]

اربع تمارين لمحاربه شيخوخه الوجه

اربع تمارين لمحاربه شيخوخه الوجه

التمرين الاول ارسمي بواسطه الفم حرف O  بشكل بيضاوي مع شد الشفة العليا نحو الاسنان بعد ذلك ومن دون ان تحركي فمك ابتسمي باستعمال العضلات العليا للوجنتين وفي الوقت نفسه اغلقي جفنيك واضغطي عليهما عندئذ ستلاحظين انه لم يعد هناك ثمة جلد مرتخ في الوجه والان يمكنك البدء بتدليك الوجه بكريم منشط بقوة وبدون خوف [...]