انواع البشرة البشره العاديه البشره الدهنيه البشره الجافه البشره المختلطه كيف يمكنك معرفة اي نوع من الانواع الاربعه هي بشرتك نظفي وجهك في المساء تنظيفا تاما ودعي المساحيق الليليه جانبا وفي صباح اليوم التالي اضغطي بقطعه من الورق الحريري بقوه على وجهك ثم خدي ذلك الورق وضعيه امام النور فان ظهرت عليه اثار دهنيه رقيقه [...]
اشهر 8 اسباب لتساقط الشعر يمكن ان نوجزها كالتالي : ١- العوامل الجويه هي اكثر الاسباب اللتي تؤثر في تساقط الشعر لدي السيدات في منطقة الخليج بسبب طبيعة الجو ٢- العوامل النفسيه اللتي تعتبر من اكثر الاسباب لتساقط الشعر لدى النساء و الرجال ٣- العوامل الوراثيه فالوراثه لها دور كبير في تساقط الشعر [...]
هذي بعض التمارين للرجال و النساء لمنع تساقط الشعر او الصلع التمرين الاول تدليك الشعر يومياً يحسن من الدوره الدمويه في الرأس ويتم عبر الخطوات التاليه : ١- ضعي اطراف اصابع يديك الاثنتين على راسك بدون تحريك ٢- ادفعي الفروه كلها في حركات دائريه خفيفه، عدة ثوان ٣- غيري من وضع الاصابع و اجعليها في [...]
جًمّلي وجهك .. بالبقدونس .. !! يمكن أن تستفيدي من البقدونس في التجميل حيث أنه يحتوي علي ” فيتامين الجمال ” طليعة فيتامين A كذلك فالبقدونس غني بيفتامين C والحديد أيضاً ينصح من أجل تبييض جلد الوجه بسحق باقة من أوراق البقدونس وإضافة عدة ملاعق من اللبن الرائب ويوضع هذا الخليط الذي يتم الحصول عليه [...]
الحديد ودوره في الصحة والجمال ما الذي يعطي الخدود لونها ويجعل الشفاه حمراء غامقة ويضفي علي الأظافر اللون الوردي ما لاذي يعط أجسمانا الصحة والحيوية … إنه الحديد .. معدن الدم الأحمر فالدم هو ” الروج “ الطبيعي ولكنه يجب أن يكون دماً غنياً نقياً قانياً نصف الدم تقريبا مادة صلبة تتركب من خلايا دقيقة [...]
تغلبي علي الإمساك وتمتعي بطلعة بهية للحصول علي وجه صبوح وطلعة جميلة متألقة : أولاً : لابد أن يكون مجري الدم الذي يغذي خلايا الجلد نقياً ثانياً : لابد أن تكون الدورة الدموية في الجسم سليمة فإذا كنتي تعانين إمساكاً ولو بسيطاً فلا تنتظري أن تكون البشرة نقية إذ أن القولون في هذه الحالة يحتفظ [...]
أهمية الفيتامينات ودورها في صحة الإنسان إن الأبحاث والكشوفات الطبية الحديثة تؤكد علي أعمية الفيتامينات والأملاح المعدنية وقدرتها علي منع السرطان وأمراض القلب وترقق العظام وتخفيف أعراض الشيخوخة كما أن هذه الكشوفات الحديثة أيضاً تشكك في احتمال حصول الإنسان علي كفايته من الفيتامين الطبيعي عن طريق الطعام وحدهخاصة إذا كان هذا الطعام غير صحي وغير [...]
البشرة الدهنية تبدو البشرة الدهنية لامعة متفتحة المسام وخلاياها مملوءة بالمواد الدهنية وإذا وضعت فوقها ورقة شفافة ظهرت المادة الدهنية علي الورقة كبقع السمن وتظهر البشرة الدهنية غالباً في مرحلة المراهقة وغالباً ما تستمر حتي المراحل التالية من العمر ويرجع سببها إلي كثرة تناول الدهنيات الحيوانية والفطائر والنشويات والمعجنات كما أن هناك عاملاً أخر مهم [...]
البشرة العادية البشرة العادية هي نوع من البشرة مخالف لكلا من النوعين الأخرين : الجافة والدهنية وهي بشرة متوازنة ناعمة شفافة ولا تسبب مشاكل عند تنظيفها طرق العناية بالبشرة العادية – تنظف بشرتك يومياً بالماء العادي والصابون وفي المساء يجب استخدام مادة لإزالة المساحيق ومواد التجميل – لوقايتها من المؤثرات الخارجية والجوية يستخدم نوع [...]
تعلمي مع درس فيديو شرح وضع العدسات في العين انتبهي اختي الفاضله من ان العدسه نظيفه و معقمه قبل وضعها وماتكون ناشفه
