<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>صحة المراة العربية</title>
	<link>http://arwomenhealth.com</link>
	<description>لك انتي سيدتي مواضيع حمل ولاده نفاس رجيم صحه للمراه فقط</description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Jan 2012 03:53:19 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2.1" -->

	<item>
		<title>كيف ازيد وزني؟ خلطات لزيادة الوزن جديده 2012</title>
		<description><![CDATA[كثيرمن يعانون النحافه يرسلون لنا رسائل على بريد الموقع بسؤال وهو كيف ازيد وزني ؟يريدون زيادة وزنهم عن طريق خلطات وغيرها وجدت لكم طرق كثيره لزيادة الوزن فجمعت لكم الطرق الصحيه والمفيده في زيادة الوزن وهي منوعه ومجربه للاولاد والبنات  اتمنى ان تستفيدون منها بعض الخلطات والطرق في زيادة الوزن تحتاج وقت طويل اكثر من [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1419/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج حب الشباب بالاعشاب والنباتات</title>
		<description><![CDATA[طرق علاج حب الشباب بالنباتات والاعشاب 1/ الجرجير معصورا للشرب ودهانا او اكلا للورق لعلاج حب الشباب بتناول عصير الجرجير المضروب في الخلاط ويجب مراعاة غسل الجرجير غسلا جيدا بالماء الجاري والصابون حتى تزول رغاوي الصابون تماما كما يجب تقطيعه الى قطع صغيرة حتى يسهل عصره في سهولة ويسر ويصير تناول كوب واحد يوميا من [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1414/</link>
			</item>
	<item>
		<title>العناية بجلد الراس</title>
		<description><![CDATA[اضطرابات جلد الرأس : قد يتاثر جلد الراس وشعرها بكثير من الاضطرابات التي تحيط بالجلد عامه وعداوي جلد الراس بصفه خاصه قد تصبح خطيرة بما تسببه من تورم الغدد وربما تسمم الدم وباتباع التدبير الصحي السليم الذي سبق وصفه يمكن عاده تجنب العدوى على انه اذا ما حدثت العدوى وجب ان يستشار الطبيب الحظري والمتخصص [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1409/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج تشقق الشفتين باستخدام الاعشاب والزيوت</title>
		<description><![CDATA[تعددت طرق علاج تشقق الشفتين باستخدام النباتات والأعشاب والزيوت إليك حواء افضل هذه الطرق ١/ مر بطارخ &#8211; ماء ورد &#8211; الحلبة اذا غلي مر بطارخ في ماء الورد والحلبة بمقادير متساويه ثم وضع بعد ذلك على قروح وتشققات الشفتين فانه يفيد في شفائها ٢/ عصارة ورق الزيتون اذا دق ورق الزيتون ودهنت الشفتان بعصارة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1397/</link>
			</item>
	<item>
		<title>تقصف الشعر : الأسباب والعلاج</title>
		<description><![CDATA[إن تقصف الشعر سببه الجفاف الذي يصيبه ، أما أسبابا الجفاف فقد تكون داحلية كسوء التغذية المؤدية إلى ضعف الشعر وتقصفه ، كما أن استعمال المواد الكيماوية الموجودة في صبغات الشعر وغيرها يؤدي إلى جفاف الشعر ومن ثم تقصفه . * لعلاج تقصف الشعر ينصح بتناول الغذاء الجيد والمتنوع مثل : - الملفوف ، الغني [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1384/</link>
			</item>
	<item>
		<title>تساقط الشعر الطبيعي والمرضي</title>
		<description><![CDATA[من الطبيعي أن يتساقط من الشعر يومياً من عشر إلى مائة شعرة ، أما إذا زاد التساقط عن المعدل الطبيعي ، فهذا قد يكون ناجماً عن اضطراب دورة الشعر أو عن أسباب مرضية : في بعض الأحيان يكون السبب الرئيسي لتساقط الشعر هو نقص في التغذية كنقص البروتين وفقر الدم ونقص الحديد لا سيما عند [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1379/</link>
			</item>
	<item>
		<title>خل التفاح : سر الرشاقة والجمال</title>
		<description><![CDATA[ذاعت شهرته بين كل الباحثينعن الرشاقة بسبب قدرته علي إنقاص الوزن والتخسيسي برغم أنها إحدي فوائده المتميزة التي تم اكتشاف البعض منها منذ آلاف السنين ، حيث استخدم خل التفاح في بادئ الأمر لحفظ الأطعمة والمواد الغذائية حتي لا تتغير رائحتها أو مذاقها ، كما تم استخدامه كمطهر لم ايمتاز به من خاصية قوية في [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1372/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الحناء البني الحناء الطبيعي طريقة استخدامه للشعر</title>
		<description><![CDATA[الحناء البني الحناء الطبيعي طريقة استخدامه للشعر &#160; نحضر 100 جم من خضاب الحناء بدون اضافات مع ٣٠٠ سم ٣ من الماء المغلي . ونقوم بعجنه جيداً، ويترك لكي يبرد ، ثم يضاف اليه كوب من الزبادي اللبن الرائب و يعجن جيداً ثم يوضع عالشعر، مدة ٦ ساعات على الاقل، ثم يغسل الشعر جيداً بالماء [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1357/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الوصفات المنزليه منافعها واضرارها</title>
		<description><![CDATA[الوصفات المنزليه منافعها واضرارها اللبن: يعطي الاحساس بطراوة الجلد ويلجاء اليه البعض لعلاج خشونة وجفاف البشره ولاكن الصحيح انه لايصلح لعلاج الجفاف وذلك لااحتمالتفاعل بكتيريا الجلد مع مكونات اللبن وبتالي تكون احماض دهنيه معينه تودي الى تهيج الجلد قشر الخيار لايصلح للبشره الدهنيه ويستعمل الخيار بوضع شرائح على العينين ولعلاج النمش وتجاعيد الوجه الليمون يستعمل [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1356/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الأقنعة وجمال الوجه</title>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; الأقنعة وجمال الوجه لكل بشرة قناع يناسبها فإذا وضعت القناع المناسب فلابد عند خلعه من أن يسفر عن جمال جديد يضفيه علي وجهك واليكي بعض أنواع الأقنعة التي يمككنك القيام بها : &#160; قناع عادي للبشرة العادية : اعزلي صفار البيض عن بيضاه ثم اخفقي الصفار واضيفي اليه ملء ملعقة صغيرة من زيت [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1352/</link>
			</item>
	<item>
		<title>شوائب البشرة</title>
		<description><![CDATA[شوائب البشرة قد تصاب البشرة بشوائب طبيعية أو نتيجة لبعض التقلبات الجوية أو الاضطرابات العضوية وقد تكون هذه الشوائب صغيرة ولكنها تسبب متاعب نفسية كبيرة واليكي بعض هذه الشوائب وطرق التخلص منها النقط الحمراء : هي نقط حمراء تظهر عيل الوجه وتسمي &#8221; الردة الحمراء &#8220;  ويسببها تمدد في الأوعية الدموية السطحية الدقيقة وهي تعطي [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1349/</link>
			</item>
	<item>
		<title>تمارين لتقوية الشعر</title>
		<description><![CDATA[&#160; هناك عدة تمارين قيمة ومضمونة النتائج علينا القيام بها يومياً ومنها : -       تدليك فروة الرأس بواسطة رؤوس الأصابع خمس دقائق صباحاً ومساءاً ؛ فالتدليك ينشط الدورة الدموية ويساعد الأوعية الشعرية في جلدة الرأس علي نمو الشعر وتطويله وإذا كانت الغدد الدهنية في الرأس لا تعمل بانتظام فإن إفرازاتها تكثر أو تقل وهنا ينصح [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1344/</link>
			</item>
	<item>
		<title>كيف تقي شعرك . . ؟</title>
		<description><![CDATA[من المهم والضروري الابتعاد عن التوترات النفسية والعصبية لأنها من الأسباب المباشرة في مشاكل الشعر وغيره . كما علينا حماية الشعر من تأثير عوامل الطقس المفائجة ما بين الحر والبرد أي الانتقال المباشر من جو بارد إلي جو دافئ وبالعكس ولا ننسي أن تسريح الشعر لا يكون بعنف أو بشدة فهذا يؤثر سلباً علي جذورالشعر [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1340/</link>
			</item>
	<item>
		<title>كيف تصنعين مرهم الحلبه</title>
		<description><![CDATA[مرهم الحلبه : مرهم الحلبه له الاثر الفعال في علاج %85 من حالات النمش التي تصيب البشره جربت واعطيت النتائج الجيده بل الممتازه في علاج النمش كيفية صنع المرهم * يجلب 200 غرام من الحلبه اي بذور الحلبه وتسحق حتى تصبح دقيقا ناعما *يضاف اليها ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ويخلط معها *بعد ذلك يضاف [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1337/</link>
			</item>
	<item>
		<title>عصائر الفواكه .. قيمة غذائية ولمحة جمالية</title>
		<description><![CDATA[&#160; نظراً لأن للفواكه أهمية كبيرة فقد ثبت أنه لا تفيد الصحة فحسب وإنما تفيد في المجال التجميلي أيضاً وبالتأكيد كلما أهتممنا بصحتنا كلما زاد جمالنا وأناقتنا وتمتعنا بصحة جيدة خالية من الأمراض فيما يلي عرض لبعض فوائد أنواع مختلفة من عصائر الفاكهة والتي تتميز بالطعم اللذيذ والقيمة الغذائية في نفس الوقت .. عصير التفاح [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1333/</link>
			</item>
	<item>
		<title>بشرتك تحتاج الى الاوكسجين</title>
		<description><![CDATA[بشرتك تحتاج الى الاوكسجين سيدتي مثل ماتحتاجي الى الاوكسجين في الحياه لتعيشي ايضا بشرتك بحاجه الى الاكسجين حتى تكون ذات نظاره وحيويه ان البشره التي لاتحصل على كميه كافيه من الاوكسجين تكون مسامها مسدوده بالزهم والاوساخ والمواد السامه وذلك نتيجة النقص في التقشير غير الملائم للخلايا الميته تراكم بقايا المستحضرات السرعه في تحول وتبديل الخلايا [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1327/</link>
			</item>
	<item>
		<title>كيف تحافظين على بشرتك اذا كانت من النوع الحساس</title>
		<description><![CDATA[كيف تحافظين على بشرتك اذا كانت من النوع الحساس استعمال مستحضرات وتركيبات تحمي وتداوي البشره وتعيد اليها الشباب ازالة كامل المكياج قبل النوم وضع الزيوت المبرده والمطريه والمهدئه مثل النارولي والورد والخزامى وخشب الورد والبابونج استعمال الحليب الملطف والمنظف وضع قناع من العسل والبن واضافة لب الشمام تجنب اي مستحضرات مثيره تحتوي على مكونات مؤذيه [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1321/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الحناء الاحمر المكونات و طريقة الاستعمال</title>
		<description><![CDATA[الحناء الاحمر المكونات و طريقة الاستعمال وهو يناسب الشعر الفاتح و الشعر الداكن طريقة تحضير الحناء الاحمر نبدز بالمقادير للحناء الاحمر : خضاب حناء خام ٤٠ جم كركديه ناعم ٢٠ جم قرض السنط ١٠ جم شاي ناعم ٢٠ جم فوة الصباغين ١٠ جم طريقة استعمال الحناء الاحمر على الشعر : تخلط الكميه خلطاً جيداً فتحصلين [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1317/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الحناء الاشقر المكونات و طريقة الاستعمال</title>
		<description><![CDATA[خضاب الحناء الاشقر المكونات و طريقة الاستعمال Blond Henna or Golden Yellow هذا النوع من الحناء يناسب الشعر الفاتح اللون ولايناسب الداكن يعطي شعرك اللون الذهبي المضئ مكونات الحناء الاشقر : - حناء خام ٣٥ جم - زهرة الكموميل ٢٥ جم - كركم ناعم ٢٠ جم - قرض السنط ٥ جم - حصى لبان ناعم [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1313/</link>
			</item>
	<item>
		<title>ماهي اسباب القشره في الرأس؟</title>
		<description><![CDATA[اسباب القشره في الرأس ترجع لعدة اسباب اهمها : ١- عامل الوراثه ٢- التهاب في فروة الرأس وهذا سبب مباشر ٣- يوجد تحت سطح جلدة الرأس،على العمق، غدد زيتيه تؤدي في حال تهيجها الى تقشر جلدي صغير، فيتساقط القشر بين الشعر او يلتصق بفروة الرأس وهذا مانسميه قشرة. ٤- كثرة استعمال الماء الساخن عند الاستحمام، [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1308/</link>
			</item>
	<item>
		<title>البشره الدهنيه و الجافه و المختلطه</title>
		<description><![CDATA[البشره الدهنيه وكيفية العنايه بها هذا النوع من البشره تشعرين باسترخائه ومرونته لكنه يبدو لماعا كما انه شديد القابليه للتبقع كيفية العنايه بالبشره الدهنيه التنظيف مع مراعاة ان الفرك والغسيل المفرط يوذيانها الفرك القاسي اوعبر استعمال منظفات موذيه تقوم بزيادة تنشيط الغدد التي تفرز الزيت مثل زيت شجر الشاي قناع طبيعي يشد الوجه مرتين في [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1303/</link>
			</item>
	<item>
		<title>أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن</title>
		<description><![CDATA[أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن * سلطة الخضار : قطعي خضراواتك المفضلة كالفجل والخيار بقشره والطماطم والكرفس والخيار والخس والجزر وأضيفي إليها زيت الزيتون ثم أضيفي بعض عصير الليمون إلي الخليط ثم رشي بعض الملح وتقدم في بداية الطعام فإذن ذلك يساعد علي الهضم ويمنع التخمة كيفية عمل عصير الخضروات الطازجة : اختاري الخضار الطازجة ذات [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1299/</link>
			</item>
	<item>
		<title>من أجل صحتنا ,, يوم للجمال</title>
		<description><![CDATA[من أجل صحتنا &#8230; يوم للجمال كثيرات هن من الفتيات والسيدات في هذا العصر مشغولات بالدراسة والعمل والنشاط والدعوات والحفلات والسهرات مما يرهقهن عاجلاً أم آجلاً ولابد أن يظهر آثار هذا الإرهاق  علي وجوههن وأجسامهن فمن الصعب عليعن أن يتبعن نظامااً معينياً للغذاء مهما تكن قيمته الغذائية وفائدته لصحتهن وجمالهن فهاك ولائم ندعي لها ولا [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1296/</link>
			</item>
	<item>
		<title>فن الاسترخاء</title>
		<description><![CDATA[&#160; فن الاسترخاء للاسترخاء أثر ضخم في صحة الجسم وجماله &#8230; فإنه يرد له الكثير مما فقد ويرد عنه المثير مما أغار عليه من متاعب أو تغيرات والاسترخاء هو فن استعادة الانسان لتوازنه وراحته وحيويته وهدوئه ,,, فهو فن حماية الإنسان لنفسه من اتخاذ القرارات الخاطئة والمتسرعة وأهم ما في الاسترخاء هو أن يخضع كلياً [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1293/</link>
			</item>
	<item>
		<title>بعض الإرشادات للحفاظ علي نضارة البشرة</title>
		<description><![CDATA[هناك عدة قواعد لحفظ نضارة البشرة وحيويتها سواء كانت عادية أم جافة أم دهنية وتتلخص هذذه القواعد فيما يلي : - عيشي حياة طبيعية قدر المستطاع - ابتعدي عن التوتر والانفعالات والشد العصبي قدر الإمكان - تجنبي شرب الكحوليات والإفراط في تناول المنبهات كالقهوة والشاي - اشرب الكثير من السوائل كعصائر الفاكهة الطازجة - تناولي [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1289/</link>
			</item>
	<item>
		<title>حب الشباب</title>
		<description><![CDATA[حب الشباب حب الشباب هو العدو اللدود للبشرة الجميلة الناعمة إذا احتلها أشاع فيها التقيحات الملتهبة المملتلئة بالصديد وظهوره علي الوجه مصدر تعاسة للفتاة في الوقت الذي تحب أن تظهر فيه في أجمل صورة كما أنه السبب الرئيسي في شعورها بالإرتباك والخجل سبب حدوث حب الشباب إن التغيرات التي تحدث بالجسم في مرحلة المراهقة وتأثيرها [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1285/</link>
			</item>
	<item>
		<title>انواع البشره وكيفية التعامل معها</title>
		<description><![CDATA[انواع البشرة البشره العاديه البشره الدهنيه البشره الجافه البشره المختلطه كيف يمكنك معرفة اي نوع من الانواع الاربعه هي بشرتك نظفي وجهك في المساء تنظيفا تاما ودعي المساحيق الليليه جانبا وفي صباح اليوم التالي اضغطي بقطعه من الورق الحريري بقوه على وجهك ثم خدي ذلك الورق وضعيه امام النور فان ظهرت عليه اثار دهنيه رقيقه [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1274/</link>
			</item>
	<item>
		<title>اشهر 8 اسباب لتساقط الشعر</title>
		<description><![CDATA[اشهر 8 اسباب لتساقط الشعر يمكن ان نوجزها كالتالي : &#160; ١- العوامل الجويه هي اكثر الاسباب اللتي تؤثر في تساقط الشعر لدي السيدات في منطقة الخليج  بسبب طبيعة الجو ٢- العوامل النفسيه اللتي تعتبر من اكثر الاسباب لتساقط الشعر لدى النساء و الرجال ٣- العوامل الوراثيه فالوراثه لها دور كبير في تساقط الشعر &#160; [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1243/</link>
			</item>
	<item>
		<title>تمارين لمنع الصلع تساقط الشعر</title>
		<description><![CDATA[هذي بعض التمارين للرجال و النساء لمنع تساقط الشعر او الصلع التمرين الاول تدليك الشعر يومياً يحسن من الدوره الدمويه في الرأس ويتم عبر الخطوات التاليه : ١- ضعي اطراف اصابع يديك الاثنتين على راسك بدون تحريك ٢- ادفعي الفروه كلها في حركات دائريه خفيفه، عدة ثوان ٣- غيري من وضع الاصابع و اجعليها في [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1236/</link>
			</item>
	<item>
		<title>جًمّلي وجهك .. بالبقدونس .. !!</title>
		<description><![CDATA[جًمّلي وجهك .. بالبقدونس .. !! يمكن أن تستفيدي من البقدونس في التجميل حيث أنه يحتوي علي &#8221; فيتامين الجمال &#8221; طليعة فيتامين A كذلك فالبقدونس غني بيفتامين C والحديد أيضاً ينصح من أجل تبييض جلد الوجه بسحق باقة من أوراق البقدونس وإضافة عدة ملاعق من اللبن الرائب ويوضع هذا الخليط الذي يتم الحصول عليه [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1231/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الحديد ودوره في الصحة والجمال</title>
		<description><![CDATA[الحديد ودوره في الصحة والجمال ما الذي يعطي الخدود لونها ويجعل الشفاه حمراء غامقة ويضفي علي الأظافر اللون الوردي  ما لاذي يعط أجسمانا الصحة والحيوية &#8230; إنه الحديد .. معدن الدم الأحمر فالدم هو &#8221; الروج &#8220; الطبيعي ولكنه يجب أن يكون دماً غنياً نقياً قانياً نصف الدم تقريبا مادة صلبة تتركب من خلايا دقيقة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1228/</link>
			</item>
	<item>
		<title>تغلبي علي الإمساك ,, وتمتعي بطلة بهية</title>
		<description><![CDATA[تغلبي علي الإمساك وتمتعي بطلعة بهية للحصول علي وجه صبوح وطلعة جميلة متألقة : أولاً  : لابد أن يكون مجري الدم الذي يغذي خلايا الجلد نقياً ثانياً  : لابد أن تكون الدورة الدموية في الجسم سليمة فإذا كنتي تعانين إمساكاً ولو بسيطاً فلا تنتظري أن تكون البشرة نقية إذ أن القولون في هذه الحالة يحتفظ [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1225/</link>
			</item>
	<item>
		<title>أهمية الفيتامينات ,, ودورها في صحة الإنسان</title>
		<description><![CDATA[أهمية الفيتامينات  ودورها في صحة الإنسان إن الأبحاث والكشوفات الطبية الحديثة تؤكد علي أعمية الفيتامينات والأملاح المعدنية وقدرتها علي منع السرطان وأمراض القلب وترقق العظام وتخفيف أعراض الشيخوخة كما أن هذه الكشوفات الحديثة أيضاً تشكك في احتمال حصول الإنسان علي كفايته من الفيتامين الطبيعي عن طريق الطعام وحدهخاصة إذا كان هذا الطعام غير صحي وغير [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1222/</link>
			</item>
	<item>
		<title>البشرة الدهنية وطرق العناية بها</title>
		<description><![CDATA[البشرة الدهنية تبدو البشرة الدهنية لامعة متفتحة المسام وخلاياها مملوءة بالمواد الدهنية وإذا وضعت فوقها ورقة شفافة ظهرت المادة الدهنية علي الورقة كبقع السمن وتظهر البشرة الدهنية غالباً في مرحلة المراهقة وغالباً ما تستمر حتي المراحل التالية من العمر ويرجع سببها إلي كثرة تناول الدهنيات الحيوانية والفطائر والنشويات والمعجنات كما أن هناك عاملاً أخر مهم [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1219/</link>
			</item>
	<item>
		<title>البشرة العادية وطرق العناية بها ..</title>
		<description><![CDATA[&#160; البشرة العادية البشرة العادية هي نوع من البشرة مخالف لكلا من النوعين الأخرين : الجافة والدهنية وهي بشرة متوازنة ناعمة شفافة ولا تسبب مشاكل عند تنظيفها طرق العناية بالبشرة العادية - تنظف بشرتك يومياً بالماء العادي والصابون وفي المساء يجب استخدام مادة لإزالة المساحيق ومواد التجميل - لوقايتها من المؤثرات الخارجية والجوية يستخدم نوع [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1216/</link>
			</item>
	<item>
		<title>فيديو شرح وضع العدسات في العين</title>
		<description><![CDATA[تعلمي مع درس فيديو شرح وضع العدسات في العين انتبهي اختي الفاضله من ان العدسه نظيفه و معقمه قبل وضعها وماتكون ناشفه]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1210/</link>
			</item>
	<item>
		<title>هل الحمل عن طريق اطفال الانابيب مماثل للحمل الطبيعي ؟</title>
		<description><![CDATA[هل الحمل عن طريق اطفال الانابيب مماثل للحمل الطبيعي ؟ ماهو الفرق بين الحمل الطبيعي والحمل بواسطة أطفال الانابيب؟ حتى يحصل الحمل في الحالة الطبيعية تحدث اباضة من احد فأنه يتمسحب البويضة من المبيض قبل الاباضة الى خارج الجسم و يحدث التلقيح في المختبر باستعمال حيوان منوي من الزوج ، ومن ثم يتمارجاع الجنين الى [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1204/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج الدوالي بالاعشاب</title>
		<description><![CDATA[علاج الدوالي بالاعشاب بالرغم من ان هذا المرض قد يظهر في السنين المبكرة من العمر الا انه واحد من اكراض الشيخوخة تصاب به النسوة بعد سن 55 سنة ومن اسبابه : قصور المرونة الوريدية ضعف الانسجه وقلة مرونتها الاعمال الشاقة والوقوف المديد يبدا الامر مع الام في الطرفين السفليين بسبب تشنج العضلات وترتسم الاوردة بشكل [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1200/</link>
			</item>
	<item>
		<title>البشرة الجافة وطرق العناية بها</title>
		<description><![CDATA[  البشرة الجافة  البشرة الجافة تبدو مشدودة ناعمة يخالطها بعض التجاعيد وهي تميل إلي التقشير وتتميز بالرقة الزائدة وقد تعاني من الجفاف الزائد والقشف مما يجعلها عرضة للشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد في سن الشباب    كيف تعتنين ببشرتك الجافة        - تنظف مساءاً باستخدام مادة دهنية لإزالة مساحيق التجميل ويمكن استخدام كريم لتنظيفها [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1197/</link>
			</item>
	<item>
		<title>العناية بالبشرة</title>
		<description><![CDATA[  العناية بالبشرة  البشرة التي تكسو أجسامنا في تغيير دائم منذ ولادتنا ففي كل يوم تنفصل أجزاء صغيرة جداً من بشرتنا ليحل محلها جلد جديد فخلايا الجلد القديمة الخشنة تموت وتتوالد وتنمو خلايا جديدة مكانها    ولكي تكون بشرة جسمك سليمة فإنك تحتاجين إلي عنصر كبريت كافي في الغذاء لا يكون هناك أمل في الحصول [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1193/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج القلق والكابه</title>
		<description><![CDATA[علاج القلق والكابه ان كثيرا من النسوه يشعرن بهذه الاعراض وخاصه حول سن الياس دون سبب واضح وقد يكون لها الاثر الكبير على المراة التي تشعر بالغربة والعزلة وهي بين اهلها واولادها ألفية تفيد في حالة الخوف والقلق يشرب من المنقوع 2 &#8211; 3 كؤوس باليوم الخلطات العشبية لعلاج القلق والكابه الخلطه العشبية زهرة الحواشي [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1188/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج الصداع النصفي &#8211; الشقيقه</title>
		<description><![CDATA[علاج الصداع النصفي &#8211; الشقيقه لقد اثرت دراستها ضمن جهاز الدوران كونها مرض ناجم عن اضطراب وتوسع في الاوعية الدمويه للراس وهي عباره عن صداع في جانب واحد او جانبين من الراس تظهر كل مدة وتستمر لعدة دقائق او يام تصيب النساء اكثر من الرجال تشتد الالام احيانا لتصبح فظيع لا يمكن تحملها وتترافق مع [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1183/</link>
			</item>
	<item>
		<title>أغذية الريجيم</title>
		<description><![CDATA[&#160; أغذية الريجيم أصبح موضوع التخسيس شاغلاً لبال وأذهان الكثيرات من بنات حواء مما جعل هذه الفكرة تدخل في مجال التجارة بشكل واضح فانتشرت في الآونة الأخيرة أسماء لأنواع كثيرة من الأغذية والمشروبات الخاصة بإنقاص الوزن ,, قد يكون بعضها مكتمل العناصر إلي حد ما بينما يعتمد البعض الأخر علي صنف واحد من الطعام مثل [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1179/</link>
			</item>
	<item>
		<title>ماذا تفعلين حتي لا ينطفئ جمالك . . ؟</title>
		<description><![CDATA[&#160; حتي لا ينطفيء جمالك من أجل لا ينطفيء جمالك هناك عدة إرشادات ينبغي اتباعها نذكر منها بعض ما يلي : المتاعب النفسية والأرق تأكدي أن سوء حالتك النفسية وما قد يصحبه من أرق هو عدو لدود لجمالك وصحتك بصفة عامة فكل انفعالاتك سواء كانت قلق أو كآبة أو حزن أو ضيق أو إحباط أو [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1176/</link>
			</item>
	<item>
		<title>من أجل أظافر سليمة ,, وقوية</title>
		<description><![CDATA[&#160; من أجل أظافر سليمة وقوية ما أكثر ما تتعرض أظافر يديكي للأذي والتشوه سواء من القيام بتلبية أمور المنزل المختلفة من غسل وطهي وتنظيف أو سواء تعرضك أنت شخصياً للضعف والأنيميا بسبب الحمل والرضاعة والنزيف الشهري &#160; فكما تتأثر حالة الأظافر بعوامل خارجية كالماء والصابون أو الإصابة فإنها تتأثر أيضاً بصحة الجسم عموماً فهي [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1173/</link>
			</item>
	<item>
		<title>أضرار السمنة وطرق التخسيس</title>
		<description><![CDATA[&#160; أضرار السمنة وطرق التخسيس بصر فالنظر عما تسببه السمنة من تشويه لجال المرأة وحسن الهيأة ونقص اللياقة البدنية وخفة الحركة فللسمنة أَضرار أخري بصحة الجسم فهي تعرض الجسم للإصابة بمرض السكر وأمراض القلب وتصلب الشرايين وآلام المفاصل وارتفاع ضغط الدم وحصاوي المرارة والكثير من الأمراض الأخري أدوية التخسيس قد تستخدم أحيماً بعض العقاقير لعلاج [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1170/</link>
			</item>
	<item>
		<title>السعرات الحرارية المطلوبة للمرأة</title>
		<description><![CDATA[&#160; السعرات الحرارية المطلوبة للمرأة لكي تحتفظي بوزنك الحالي والمناسب لكي ولا تتعرضي لحالة البدانة يجب عليكي الالتزام بنظام غذائي جيد ويفي بمتطلبات جسمك من العناصر الغذائية ولكن دون إسراف ويعتبر هذا النظام موافقاً بالنسبة لكي إذا كان يمد جسم بما يحتاجه من سعرات حرارية لا أكثر و لا أقل &#160; وعادة ما تحتاج المرأة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1167/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الأسباب المؤدية إلي السمنة</title>
		<description><![CDATA[&#160; أسباب السمنة &#160; يرجع السبب في معظم حالات السمنة إلي تناول كميات كبيرة من الطعام تزيد عن احتياجات الجسم مع القيام بمجهود بدني أقل من اللازم لاستهلاك هذه الطاقة الزائدة الموجودة بالطعام فتبدأ كمية الدهون المخزونة في الجسم في الازدياد وتتراكم حول الأحشاء وتحت الجلد مما يزيد من وزن الجسم وظهور حالة البدانة الأطعمة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1164/</link>
			</item>
	<item>
		<title>نصائح عامة لتناول الطعام</title>
		<description><![CDATA[&#160; نصائح عامة لتناول الطعام &#160; - لا تنسي تناول كمية من البروتينات يومياً وتذكري أن البروتينات الحيوانية كاللحوم والدواجن لها قيمة غذائية أفضل من ابلروتينات النباتية &#160; - تجنبي علي قدر استطاعتك تناول الدهون فلا يحتاج جسمك منها إلا القليل جداً وتذكري أن الإكثار منها يؤدي إلي أضرار بالغة بالجسم علاوة علي ما تسببه [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1161/</link>
			</item>
	<item>
		<title>سوء التغذية</title>
		<description><![CDATA[&#160; سوء التغذية طعامط الجيد المتوازن في عناصره الغذائية هو نبع طبيعي للجمال والنضارة والحيوية لا يعادله نبع آخر مهما حرصتٍ علي زينتك وجمالك فالبغذاء تنضر البشرة ويقوي الشعر وتزدهر الوجنتان ويغمر عينيك البريق وبدون الغذاء يخبو جمالك وينطفيء فاجعلي الغذاء دوماً طريقك الرئيسي للوصول إلي الجمال ولا يشغلك عنه طرق أخري &#160; والطعام المتوازن [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1158/</link>
			</item>
	<item>
		<title>مشكلات غزارة العرق وطرق العلاج</title>
		<description><![CDATA[مشكلات غزارة العرق وطرق العلاج تحدث زيادة العرق نتيجة لزيادة نشاط الغدد العرقية وهناك نوعان من زيادة عرض الجسم ــ إما حدوث زيادة في العرق وتسمل الجسم كله كما يحدث في حالة : - ارتفاع درجة حرارة الجسم - زيادة نشاط الغدد الدرقية ، الموجودة بالرقبة ,, وهنا يصاحب زيادة العرق بعض الأعراض الأخري مثل [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1155/</link>
			</item>
	<item>
		<title>رائحة الفم الكريهة</title>
		<description><![CDATA[&#160; رائحة الفم الكريهة &#160; أن تكون رائحة الفم كريهة ، فهذا أمر خطير ، يتعارض مع جمالك بشدة ، وربما يدعوك للإنطواء وتجنب الآخرين . ومن أشهر الأسباب التي تحدث هذه الرائحة الكريهة للفم ما يلي : - تناول بعض الأطعمة ذو الرائحة النفاذة كالبصل - عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام ، [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1152/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج تكيس المبايض بالاعشاب</title>
		<description><![CDATA[علاج تكيس المبايض بالاعشاب الاكياس هي مجمعات مائيه وقد تكون غير متجانسه القوام تظهر  على المبيض نادرا البوقين تم تصنيفها بحسب منشئها ونوعها ودرجة خبثها او سلامتها منها الوظيفية ومنها المرضية ويعزى جميعها الى خلل في الوظيفة الهرمونية  او خلل في الآليه الانقسامية للخلايا ادى الى تكاثر غير طبيعي تظهر على اشكال اعراض وآلام في [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1147/</link>
			</item>
	<item>
		<title>ما هو أفضل وقت لتناول الفاكهة ؟؟</title>
		<description><![CDATA[ما هو أفضل وقت لتناول الفاكهة ؟؟ تعتبر فترة الصباح هي فترة أفضل وقت لتناول الفاكهة .. لماذا ؟ بما أن هذه الفترة هي دورة التخلص من الفضلات فإن الجسم لا يحتاج إلي طعام يتطلب مجهوداً إضافياً لهضمه لذلك كان تناول الفاكهة طيلة هذه الفترة من أهم الأشياء التي تزود الجسم بطاقة سريعة وتساعده في [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1144/</link>
			</item>
	<item>
		<title>موانع الحمل المناسبه</title>
		<description><![CDATA[إنجاب الأطفال نعمة عظيمة لكننا لا نود أن يصبحوا نتيجة حتمية عقب كل اتصال جنسي . من هنا نبعت فكرة موانع الحمل . تعرف موانع الحمل أ يضا بطرق تحديد النسل أو وسائل تنظيم الأسرة ويجب أن تتم عملية تحديد النسل بشكل إردي وحسب اختيارك يتوفر الكثير من موانع الحمل في الأسواق ويحمل كل منها [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1138/</link>
			</item>
	<item>
		<title>عناصر الغذاء الصحي</title>
		<description><![CDATA[عناصر النظام الغذائي الصحي 1 &#8211; الكربوهيدرات ( النشويات )  : وهي مواد غذائية يحتاجها الإنسان لتمده بالطاقة ويفضل تناولها في الفترة من الظهر حتي 8 مساءاً أي دورة الأكل والهضم وذلك لسهولة هضمها وسرعة إمدادها للجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال النهار ، وتتوفر في المأكولات التالية : الأرز  - المكرونة &#8211; البطاطس &#8211; الحبو [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1134/</link>
			</item>
	<item>
		<title>أسنان بيضاء جذابة</title>
		<description><![CDATA[جمال ابتسامتك هو تتويج رائع لجمالك فالابتسامة الحلوة تشرح النفس وتزيل التعب والهم وما أكثر ما يحتاج زوجك إلي هذه الابتسامة بعد انقضاء يوم عمل طويل وشاق وجمال أسنانك من جمال ابتسامتك فلا ابتسامة حلوة بدون أسنان بيضاء جذابة فاهتمي بها واحرصي علي جمالها وسلامتها  . . وإليكي أهم ما يفيدك في العناية بأسنانك : [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1131/</link>
			</item>
	<item>
		<title>مشاكل قشر الشعر</title>
		<description><![CDATA[يظهر قشر الشعر مع زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس نتيجة لنشاط زائد بالغدد الدهنية ـ وفي بعض الحالات ، قد يؤدي إفراز الدهون الزائدة إلي إصابة فروة الرأس بالتهاب جلدي ( إكزيما ) إلي جانب وجود القشرة يمكن زوال قشر الرأس من شعرك باستخدام أحد الشامبوهات أو الكريمات الخاصة بهذا الغرض ولكن يحبذ ألا تستخدمي [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1127/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الشعر الجاف وطرق العناية به</title>
		<description><![CDATA[يظهر الشعر الجاف فاقداً للبريق والحيوية ، مع وجود تقصفات عديدة عند أطرافه وقد يكون هذا هو طبيعة شرعك إلا أن جفاف الشعر يمكن أن يحدث أيضاً مع كثرة التعرض للمواد الكيمايئية من خلال صبغات الشعر والبرماننت وخلافه العناية بالشعر الجاف * اهتمي بعمل حمام زيت لشعرك إسبوعياً باستخدام زيت الخروع الدافيء ثم لفي رأسك [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1123/</link>
			</item>
	<item>
		<title>كيف تقضي بسهولة علي الكرش . . ؟</title>
		<description><![CDATA[دراسة تفيد بأن الزبادي يقضي على «الكرش» يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم الدهون يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بـ«الكرش». فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1119/</link>
			</item>
	<item>
		<title>سقوط الشعر : أسبابه وعلاجه</title>
		<description><![CDATA[سقوط الشعر أي ضرر بصحة الجسم عموماً ، قد ينعكس علي حالة الشعر ويؤدي إلي تساقطه بشكل عام ، مثل : - وجود بؤرة صديدية بالجسم تؤدي إلي تسمم الدم لفترة طويلة ، كما قد يحدث مع التهاب اللوزتين المزمن أو المتكرر ، أو التهاب الجيوب الأنفية أو الإصابة بالخراريج - الإنيميا ونقص التغذية - [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1116/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الشعر الدهني وكيفية العناية به</title>
		<description><![CDATA[الشعر الدهني يظهر الشعر الدهني في فروة الأرس الدهنية ، أي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة لنشاط الغدد الدهنية بها . وغالباً ما يصاحب الشعر الدهني مشكلة قشر الشعر ، كما أنه سريع الاتساخ بالأتربة والغبار ، مما يجعله في حاجة إلي العناية المستمرة حتي يبدو دائماً في صورة لائقة كيف تعتني بشعرك [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1112/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الألياف وفوائدها للصحة</title>
		<description><![CDATA[تناول الألياف وفوائدها للصحة العامة تحتوي بعض الأطعمة والمأكولات علي مادة الألياف والألياف كعنصر من عناصر الطعام لها ما لها من فائدة كبيرة في طعام الفرد فهذا النوع من الطعام مناسب جداً في إنقاص الوزن حيث أنه يحتوي علي كميات ضئيلة من الدهون والسكريات وكلا النوعين يمثل مصدر للسعرات الحرارية ـ كما أن تناوله يحدث [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1109/</link>
			</item>
	<item>
		<title>من أجل شعر ناعم وغزير</title>
		<description><![CDATA[من أجل شعر ناعم وغزير الشعر كائن حي ‘ يتغذي ‘ وينمو ‘ ويتجدد باستمرار وهو علي اتصال بتيار الدم الذي يحمل له الغذاء عبر جذور الشعر ، وليس كما يعتقد البعض أنه مجرد غطاء خارجي تغذيه الكريمات والشامبوهات والزيوت وما إلي ذلك فأساس تغذية الشعر وتقويته وعلاج معظم مشاكله يتم من داخل الجسم أولاً [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1099/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الخل : لتنعيم الشعر وتجميل الساقين</title>
		<description><![CDATA[الخل : لتنعيم الشعر وتجميل الساقين يصنع الخل من بعض أنواع العصائر كعصير التفاح وقصب السكر والعنب كما يمكن صنعه من القمح والذرة والشعير ويقال إن خل التفاح هو أحسن أنواع الخل في العلاج وقد أبرز الطب الشعبي للخل فوائد عديدة للصحة و علاج بعض الأمراض نسوق منها بعض الفوائد التالية في مجال التجميل كالعناية [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1095/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الخيار وأهميته لبشرة الوجه</title>
		<description><![CDATA[فوائد الخيار وأهيمته لبشرة الوجه الخيار من الخضروات الغنية بالفيتامينات التي يفيد تناولها صحتنا بصفة عامة كذلك فإن الخيار له فائدة أخري للجلد بصفة خاصة فمن أجل معالجة تجعدات الجلد بالوجه : يوضع قشر الخيار فوق الجبهة والصدغين أو يوضع علي أماكن التجعدات وبهذا تزول التجعدات مع تكرار هذه العملية خلال شهر أو شهرين علي [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1091/</link>
			</item>
	<item>
		<title>التين وفوائده للبشرة .. !</title>
		<description><![CDATA[فوائد التين للبشرة إذا كنتي تشعرين بالضيق لوجود حبوب بوجهك ففكاهة التين تساعد علي تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة ولاستخدام التين لهذا الغرض ، قشريه أولا ثم اعصريه جيداً ثم ضعي طبقة منه علي وجهك وارتكيها حوالي 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر . كذلك فإن لأوراق التين نفسها فائدة أخري [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1087/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج الاسهال عند الاطفال</title>
		<description><![CDATA[علاج الاسهال بطرق بسيطه وفعاله لدى الاطفال - يعطى الرز المسلوق او ماء الرز المسلوق او دبس الخروب - يعطى اللبن الرائب مضافا اليه الثوم المهروس - يمزج صفار بيضه مسلوقه مع موزة ناضجه ويعطى للاطفال - يطبخ كغ جزر في لتر ونصف ماء على نار هادئه مدة ساعتين يضاف الى الطبيخ 3 غم ملح [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1082/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج مرض السكر بطرق عديده</title>
		<description><![CDATA[علاج مرض السكر بطرق عديده الثوم مضاد لداء السكري يخفض مستويات سكر الدم ويمكن ان يساعد في حالات السكري المتاخر الظهور الجرجير يخفف نسبة السكر في البول مستخلص بذور الحلبه خافض لنسبة السكر في الدم يؤخذ ملعقتان زيت زيتون على الريق وملعقتان قبل النوم يمكن اضافة عصير الليمون يؤخذ كوب او اثنان من عصير الملفوف [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1076/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج الصداع طرق فعاله</title>
		<description><![CDATA[علاج الصداع  طرق فعاله عشبة الخزامى Lavender يفرك الجبين ببعض من قطرات الزيت العطري الصرف عشبة الزيزفون Linden للتوتر وصداع الحبوب يصنع نقيع باستخدام ملعقة صغيرة مليئة من الزيزفون وكوب من الماء، يشرب نحو 5 اكواب يوميا عشبة رعي الحمام ( حشيشة الاوجاع ) Vervain للارهاق العصبي يصنع نقيع ويشرب نحو 4 اكواب يوميا للصداع [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1071/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج الكلف طرق طبيعية بسيطه</title>
		<description><![CDATA[علاج الكلف طرق طبيعيه بسيطه - يؤكل الخيار، اللوز، الرشاد، البقدونس، الهندباء، ويشرب عصير ما يعصر ويدهن به - يدلك بعير الكباد او عصير القرة او ماء البطيخ الاصفر - يدهن مهروس ورق الثوم ممزوجا بالعسل او بطبيخ بذور الفجل - يدهن بماء السلق او يغمد بالورق او برماد الآس المحروق - يدهن منقوع او [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1065/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج البواسير بالاعشاب طرق بسيطه</title>
		<description><![CDATA[علاج البواسير بالاعشاب طرق بسيطه هذه بعض الطرق المفيده لعلاج البواسير بالاعشاب والطب البديل -يطبخ الزيتون الغصن والورق والثمر والنوى مع الكراث بماء الصبار  ( عصير الورق ) حتى تمتزج ويدهن بها - يسحق جيدا 15 غم من الزنجبيل و 15 غم من العفص وتعجن بفنجان زيت خروع وتعمل حبات بحجم نوى الزيتون تغلف ببودرة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1060/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج الارق طرق جديده ومفيده</title>
		<description><![CDATA[علاج الارق طرق جديده ومفيده اعشاب البابونج ، الزيزفون, الخزامى. هذه الاعشاب مدرجه بترتيب القوة التصاعدي يبدا بالاضعف البابونج فاذا لم يساعد يجرب التالي في القوة - يصنع النقيع في وعاء مغلق باستخدام 1 &#8211; 2 ملعقه صغيرة لكل كوب من الماء يؤخذ قبل النوم ويمكن اخذ ملعقة صغيره من الصبغه مع الماء 3 مرات [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1055/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج السرطان بالطب البديل طرق مفيده</title>
		<description><![CDATA[علاج السرطان بالطب البديل طرق مفيده هذه بعض الطرق تفيد في علاج السرطان باذن الله والحد من الاصابه - يشرب الكثير من عصير الملفوف وايضا يؤكل ورق الشمندر او الرشاد ويشرب عصيره ويؤكل البقدونس الطازج ويشرب عصيره - الصيام عن الطعام قدر الامكان ثم الافطار على كوب ماء في بعض العسل او عصير الليمون وبعد [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1049/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج الاسهال بطرق بسيطه وفعاله</title>
		<description><![CDATA[علاج الاسهال بطرق بسيطه وفعاله اعشاب الغافث المريميه (القصعين) يصنع مغلي باستخدام ملعقه صغيره من احدى الاعشب الى 1.5 كوب من الماء المغلي على النار ببطء لمدة 15-20 دقيقه تؤخذ 3 اكواب يوميا لمدة  ايام اليك بعض النقاط لعلاج الاسهال بطرق بسيطه وفعاله تنبيه لا تؤخذ المريمية اثناء الحمل ، لا يعطى النعنع للاطفال دون [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1045/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الحنة وفوائدها للشعر</title>
		<description><![CDATA[الحنة وفوائدها &#8230; عاد استخدام الحنة من جديد وبدأت تستخدم في العديد من مستحضرات التجميل ، فإلي جانب أنها وسيلة طبيعية لتليون الشهر فإنها تخلو من أي أضرار جانبية كالتي تحدثها المواد الكيمائية فقد ثبت حديثاً أن للحنة فوائد كبيرة للشعر والجلد فعلي سبيل المثال : - ثبت أن الحنة إذا وضعت علي الرأي لفترة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1039/</link>
			</item>
	<item>
		<title>فوائد عصير الليمون للبشرة</title>
		<description><![CDATA[فوائد عصير الليمون عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالج بعض عيوب البشرة والتي يصعب علاجها بأحدث العقاقير الطبية فيساعد عصير الليومن علي إختفاء النمش ، وتحسن لون البشرة عموماً فتصبح أكثر اشرقاً ولمعاناً كذلك إذا كنتي تلاحظين اتساع مسام جلدك في بعض المناطق ، مما يكسب بشرتك شكلاً غير محبب، ويعرض [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1036/</link>
			</item>
	<item>
		<title>مرض السكري</title>
		<description><![CDATA[السكري مرض شائع يصيب حوالي ثلاثين مليون إنسان في العالم وكثير منهم لا يعلمون أنهم مصابون به. ويكون جسم المريض بطيئا في استعمال الجلوكوز &#8220;السكر&#8221; وهكذا يزيد معدل الجلوكوز في الدم. وتطرح الكليتان جزءا من السكر الزائد في البول. وفي الحالات الحادة من الداء السكري لا يستفيد جسم المريض من الدهن والبروتين بصورة طبيعية.   [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1031/</link>
			</item>
	<item>
		<title>تمارين الظهر .. !!</title>
		<description><![CDATA[تمارين الظهر آلام الظهر مشكلة طبية شائعة يعاني منها معظم الناس مرة واحدةعلي الأقل في حياتهم إذا لم تتم العناية الجدية بهذه الآلام فقد تستمر لمدة طويلة وقد تجعل المريض مقعداً فيما بعد في الفقرات التالية نسرد شرح مفصل لتمارين الظهر التي يمكنك القيام بها مع التوضيح أيضاً للأسباب الشائعة لألم الظهر بالإضافة إلي تقديم [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1027/</link>
			</item>
	<item>
		<title>اضطرابات نبض القلب</title>
		<description><![CDATA[اضطرابات نبض القلب أو ( اضطراب النظم القلبي ) هو اختلال في ضربات القلب يتجلي علي شكل بطء شديد أو سرعة زائدة أو عدم انتظام في ضربات القلب هناك أنواع مختلفة من هذا الاضطراب ، معظم حالات الاضطرابات الخاصة بنبض القلب غير خطيرة ولكن بعض الحالات قد تكون خطيرة علي الحياة وتستدعي رعاية طبية مباشرة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1024/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج انتفاخات البطن والغازات</title>
		<description><![CDATA[الريح وانتفاخ البطن من المشكلات الشائعه وكاجراء وقائي تؤخذ اعشب مرة مثل القنطريون الصغير والجنطيانا التي تحسن الهضم كما ان نقائع النباتات العطريه مثل الشمار او الهال او الانيسون او النعنع ادوية فعاله ويمكن مزج كل هذه الاعشاب العطرية بتعديل معايير كل عشبة واستخدام النسبة نفسها من الماء تنبيه : 1/الاعشاب المرة غير ملائمه عامة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1019/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج امراض الاسنان بالطب البديل</title>
		<description><![CDATA[تدلك منابت اسنان الاطفال بمزيج من العسل والليمون لتسهيل ظهورها لمقاومه نخر الاسنان يؤكل الجرجير , تؤكل القرة قبل تزهيرها يؤكل البرتقال باعتدال يؤكل العدس يؤكل الموز يؤخذ العسل ما امكن لانه يقتل الجراثيم يذر مسحوق بذر الاس ( الريحان) او يمضمض بمغلي المسحوق لقتل جرثوم النخر يوضع صمغ شجر الزيتون ان وجد على الاسنان [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1015/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج الحمى والزكام بالزنجبيل والليمون الحامض لعلاج الزكام والانفلونزا والحمى</title>
		<description><![CDATA[علاج الحمى والزكام المالوف عدوى فيروسية تصيب عادة الانف والحلق طرق علاج الحمى والزكام بالاعشاب والانفلونزا تكون الحمى والزكام اكثر اضعافا بشكل ظاهر وقد تشمل على حمى وصداع والم عضلي وغثيان وقيء وكلاهما يضربان عندما تكون مكروبين او متعبين -الثوم والزنجبيل والليمون الحامض تشكل دواء الانفلونزا الكلاسيكي الذي يمكن اخذه ايضا لتفريج الزكام والتهاب الحلق والتهاب للوزتين [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1010/</link>
			</item>
	<item>
		<title>قمل الرأس ,, الأسباب وطرق العناية</title>
		<description><![CDATA[قمل الرأس قمل الرأس هو عبارة عن حشرات صغيرة بحجم بذور السمسم تقريباً وهو يعيش في الشعر ويلدغ فروة الرأس لمص الدم وهو لا يطير أو يقفز لكن بوسعه التحرك بسرعة بالغة وهذا يجعل من الصعب العثور عليه في الشهر وهو يصيب الأشخاص من كاففة الأعمار والأجناس لكنه أقل شيوعاً في الأطفال الأميركين من أًل [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1006/</link>
			</item>
	<item>
		<title>تناول الأدوية بأمان</title>
		<description><![CDATA[تناول الأدوية بأمان في الغالب تكون الأدوية جزءاً من علاج من مرض أو إصابة ما ـ وهناك العديد من الأدوية التي يكون من مهمة الطبيب تشخيصها لك لتحديد أفضل دواء يناسب حالتك ولا تخلو عملية تناول الأدوية من التعرض لبعض الآثار الجانبية لذل قم باتباع التلميحات التالية لضمان تناول الأدوية بأمان  : - احتفظ معك [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1003/</link>
			</item>
	<item>
		<title>حافظ علي وزن مناسب</title>
		<description><![CDATA[حافظ علي وزن مناسب - تأكل كثيراً عندما تتناول كميات من الطعام أكثر مما يحتاج إليه جسدك - عندما تأكل كثيراً و لا تقوم بتمارين رياضية كافية يصبح وزنك كبيرا - المحافظة علي الوزن المناسب مهم جداً للباقء في صحة جيدة هناك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها للمحافة علي وزن مناسب ومنها : - [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press1000/</link>
			</item>
	<item>
		<title>البثور</title>
		<description><![CDATA[البثور البثور ( الدمامل ) هي عبارة عن نتوءات مؤلمة مليئة بالصديد تتكون البثور أسفل الجلد علي البشرة عندما تصيب البكتريا شعرياً بالعدوي &#8221; الجريب &#8221; هو مصطلح يطلق علي المكان الذي يتكون فيه الشعر وقد تظهر البثور في أي مكان بالجسك لكنها تكثر في الوجه والرقبة والإبطين والدرفين والفخذين وغالباً ما تستمر لمدة 14 [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press996/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الاكتئاب النفسي وأسبابه</title>
		<description><![CDATA[الاكتئاب النفسي وأسبابه أعراض الاكتئاب النفسي الاكتئاب هو حالة طبية تتجاوز الشعور بالحوز ، الضغط النفسي ، الانفعال بين الآونة والأخري ، يشعر معظم المصابون بالاكتئاب النفسي بعدة من الأعراض المذكورة أدناه معظم يوهم وتقريباً كل يوم علي الأقل لمدة إسبوعين  : - الشعور بالانحطاط النفسي والحزن - فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة - الشعور بأن [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press992/</link>
			</item>
	<item>
		<title>علاج تساقط الشعر اكثر من طريقه</title>
		<description><![CDATA[علاج تساقط الشعر الجميع رجال و نساء يعانون من هالمشكلع العويصه لكن عند النساء هالمشكله كبيره جداً حيث يتدخل الشعر في جمال المرأه اليوم سنطرح لكم طرق متعدده لعلاج تساقط الشعر و ان شاء الله سيكون حل نهائي وجميعها خلطات طبيعيه و بدون دكاتره ولايحزنون علاج تساقط الشعر بطرق بسيطه جدا 1.عصير البصل: تدلك فروة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press988/</link>
			</item>
	<item>
		<title>البشرة الدهنية وطرق العناية بها</title>
		<description><![CDATA[كثيرات هن من النساء الاتي لا يعرفن أنواع بشرتهم الخاصة بهم ,, وجراء ذلك فإنهم قد يبتعون طرق خاطئة للعناية ببشرتهم أو أنهن قد يهملن الاهتمام ببشرتهن فلا تجد فيهن نضارة ولا سطوع ومن أجل ذلك سنتناول بالتفصيل الأنواع المختلفة للبشرة وسنبدأ في هذا المقال بالبشرة الدههينة البشرة الدهنية 1 &#8211; هلا تلاحظين أن بشرتك [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press981/</link>
			</item>
	<item>
		<title>تناول الحامل لزيت السمك يمنع إصابة المواليد بالحساسية</title>
		<description><![CDATA[تناول الحامل لزيت السمك يمنع إصابة المواليد بالحساسية توصل فريق العمل في مركز الطب البديل بطنطا &#8211; مصر إلي الحقائق التالية في الطب البديل بخصوص المرأة الحامل ويذكرون التالي :   في إطار البحث عن العلاقة بين الغذاء غير المتوازن خلال الحمل وزيادة أمراض الحساسية مثل الربو, توصل الباحثون في أستراليا إلى أن تناول الأم لزيت [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press978/</link>
			</item>
	<item>
		<title>ألف باء ,, قناع جمال</title>
		<description><![CDATA[  قبل أن تقومي بعمل قناع طبيعي لتجميل وجهك لابد أن تقومي بإزالة جميع مواد الماكياج من الوجه إذا وجدت لابد كذلك أن تقومي بتغطية شعر رأسك بفوطة أو إيشارب بحيث لا يظهر إلا بشرة الوجه والرقبة والمنطقة علي جانبي الأذن وهي المناطق المراد عمل قناع فيها ولابد أيضاً من تنظيف بشرة الوجه جيداً وإزالة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press974/</link>
			</item>
	<item>
		<title>سبع نصائح تهمك لتجنبك النهم</title>
		<description><![CDATA[إذا أردت أن تتمتع بجسم مثالي وصحة جيدة وتشعر دوماً أنك في نشاط وحيوية فعليك تنظيم نظامك الغذائي بالشكل المطلوب الامبالغ فيه من أجل التمتع بصحة جيدة دوما هناك مجموعة نصائح تجنبك النهم وكثرة الأكل يمكنك إتباعها 1 &#8211; التنوع الغذائي عليك أن تأكل من جميع أنواع الأطعمة ، لأنه من أحد الأسباب التي تؤدي [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press971/</link>
			</item>
	<item>
		<title>إحمي قلبك ,, بتنزيل وزنك</title>
		<description><![CDATA[إحمي قلبك ,, بتنزيل وزنك إن تنزيل الوزرن يخفض من خطر الاصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لأنه يساعدك علي التحكم بالجلوكوز في الدم ( السكر ) وكذلك ارتفاع ضغط الدم ومعدلات الكوليسترول لا داعي لتنزيل الكثير من الوزن لتري النتائج المفيدة &#8211; لأن تنزيل 10 إلي 15 باوند فقط يساعدك كثيراً يمكن أن يكون تنزيل [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press967/</link>
			</item>
	<item>
		<title>أضف المزيد من الخضروات والفاكهة إلي غذائك</title>
		<description><![CDATA[أضف المزيد من الخضروات والفاكهة إلي غذائك إذا كنت لا تتناول حاليا حبتين فواكه وخمس مقادير من الخضراوات علي الأقل يوميا فإن الوقت قدحان لذلك إذ أنه علي الرغم من عدم وجود طعام &#8221; سحري &#8221; يمنع الاصابة بمرض السرطان أو يشفي منه فإن العلماء يعتقدون أن الفوكه والخضراوات توفر الحماية من السرطان وأمراض أخري [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press961/</link>
			</item>
	<item>
		<title>كن نشيطاً للبقاء في صحة جيدة</title>
		<description><![CDATA[كن نشيطاً للبقاء في صحة جيدة لكي تبقي في صحة جيدة دائماً وبأفضل حال اتبع الأمور التالية فقد تساعدك كثيراً : - قم بأنشطة بدنية لمدة 30 دقيقة عيل الأقل يومياً - أضف أنشطة أكثر لتقوم بها في حياتك مثل الصعود والنزول في الدرج أو توقيف سيارتك بعيداً عن الدكان والمشي كلما أمكن ذلك - [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press955/</link>
			</item>
	<item>
		<title>التغلب علي انقطاع الطمث &#8211;  سن اليأس</title>
		<description><![CDATA[التغلب علي انقطاع الطمث &#8211;  سن اليأس انقطاع المث هو مرحلة في حياة المرأو تبدأ مع توقف الدورة الشهرية لدي المرأو لمدة 12 شهراً متواصلاً الاستروجين هو هرمون يفرزه المبيضان وقبل انقطاع الطمث بعدة أشهر يفرز المبيضان مقداراً أقل من الاستروجين وبينما يتناقض الاستروجين تحدث تغيرات في الجسم وتظهر أعراض انقطاع الطمث يحدث انقطاع الطمث [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press952/</link>
			</item>
	<item>
		<title>الفشل الكلوي ,, أنواعه ومسبباته</title>
		<description><![CDATA[الفشل الكلوي عندما يصاب الشخص بالفشل الكلوي ، فإن الكليتين لا تستطيعان التخلص من السوائل والفضلات الزائدة بالجسم ، وقد يحدث هذا بسبب مرض أو تلف ناتج عن إصابة ما وظائف الكليتين : - التخلص من المساه والفضلات الزائدة بالجسم - ضبط السائل والمواد الكيماوية التي يحتاجها الجسم - التحكم في ضغط الدم - التحكم [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press947/</link>
			</item>
	<item>
		<title>إختبار سكرالدم الصائم</title>
		<description><![CDATA[إختبار سكرالدم الصائم يُظهر هذا الاختبار مدي قدرة جسمك علي استخدام السكر الذي يطلق عليه الجلوكوز ويمكن القيام بهذا الاختبار لمعرفة ما اذا كانت مصابة بداء السكري أم لا الإعدادات - لا تأكل أو تشرب أي شيء ، متضمناً المياه وذلك بعد منتصف الليلة السابقة لإجراء الاختبار - لا تقوم بالتدخين بعد منتصف الليلة السابقة [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press944/</link>
			</item>
	<item>
		<title>برامج التمارين الرياضية</title>
		<description><![CDATA[برامج التمارين الرياضية التمارين الرياضية المنتظمة هي جزء من نمط حياتنا اليومية الصحية إذا كنت تعاني من مشلات ما مثل : - لم تشعر بالنشاط الكافي - حامل - فوق سن 60 عام فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص ليقرر لكل حالة التمارين الرياضية المناسبة لكل نوع من هذه الحالات يعتبر الهدف هو التمرن من 4 [...]]]></description>
		<link>http://arwomenhealth.com/2011/press941/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

