عادات أقلعي عنها بعد الأكل

بعد الأكل

كثيرة هي العادات التي نتبعها بعد الأكل نظن أنها عادية ولا تؤثر على صحة الجسم و رشاقته غير العكس هو الصحيح . لذا سأقدم لك سيدتي بعض العادات حاولي أن تقلعي عليها لتحافظي على صحتك ورشاقتك :

– أكل الفواكه مباشرة :

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . – شرب الشاي مباشرة بعد الأكل :

 

علاج اصفرار الاسنان

علاج اصفرار الاسنان

علاج اصفرار الاسنان سبب اصفرار الاسنان كيفية علاج اصفرار الاسنان طرق تبييض الاسنان علاج الاسنان افضل وامن طرق تبييض الاسنان علاج اسنان

اصفرار الأسنان من المشاكل التي تعاني منها الكثيرات حتى أنه بات يسبب لهن الكثير من الإحراج .

اليوم فريق صحة المرأة سيشرح لك أهم العوامل التي تسبب في اصفرار الأسنان وطرق معالجته

أولا : ماهي اسباب اصفرار ؟

من أكثر العوامل التي تتسب في اصفرار الأسنان الصبغات الصفراء الموجودة في بعض المأكولات والمشروبات مثل القهوة والشاي و المشروبات الغازيه، والتوابل. حيث تمتص طبقة المينا التي تغطي الأسنان هذه الصبغات وتتحول تدريجيا إلى اللون الأصفر، كما ان لون الأسنان يميل للإصفرار مع تقدم السن.

 

طريقه تبييض الاسنان في 3 أيام

طريقه تبييض الاسنان في 3 أيام

خلطات تبييض الاسنان طريقه تبييض الاسنان جهاز تبييض الاسنان وصفة تبييض الاسنان تبييض الاسنان منزليا تبييض الاسنان طبيعيا تبييض الاسنان في المنزل

ابتسامتك هي سحر جمالك لذا احرصي سيدتي على الإهتمام بصحة أسنانك ونظافتها و بياضها .
اليوم جمعت لك أكثر الطرق و أسهلها لتحصلي على أسنان ناصعة البياض .

 

الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان

الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان

أحيانا تواظبي على غسل أسنانك ولكن في الأخير تلاحظين أنه مهما قمتي بغسلهم يتكون عليهما الجير

لذلك نقدم اليكِ سيدتي طريقه تنظيف الاسنان الصحيحة :

– ثبتي الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة .

– تأكدي من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة .

– حركي الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي.

 

المرمية لمعالجة تسوس الأسنان وإصفرارهم

المرمية لمعالجة تسوس الأسنان وإصفرارهم

سيدتي هل تعانين  من تسوس الأسنان وأصفرارهم اليوم سنقدم لك وصفة فعالة جدا لتعالجي أسنانك من التسوس ولتحصلي على إبتسامة جذابة

مكونات الوصفة :  

 

-ملعقه من  الميرمية  الطازجه .

-2 ملعقه من الملح.

طريقه التحضير والإستعمال  :

ضعي  الميرمية في  المدق مع الملح ودقيهم جيداً ,حتى تصبح كالعجينه بعد ذلك ضعي الكميه في الفرن بحراره دافئه ,حتى تجف وتصبح صلبه.

 

تبييض الأسنان بالفحم

تبييض الأسنان بالفحم

ابتسامتك سر جمالك لذا اعتني سيدتي بنظافة أسنانك  وبياضها
هناك عدة طرق لتحصلي على ذلك منها الطبيعية و منها الكيميائية،اخترنا لك اليوم   وصفة طبيعية وهي  وصفة الفحم لتبييض الأسنان غريبة بعض الشيء إلا أن نتائجها حقا مبهرة :

خلطات تبييض الأسنان طريقه تبييض الأسنان وصفة تبييض الأسنان تبييض الأسنان منزليا تبييض الأسنان طبيعيا تبييض الأسنان في المنزل

 

3 طرق طبيعية ل تبييض الأسنان

3 طرق طبيعية ل تبييض الأسنان

إن سر جمال المرأة إبتسامتها، لذا كان على المرأة  الحفاظ والعناية بأسنانها كعنايتها بشرتها وشعرها  تماماً .اليوم جئتك   سيدتي بهذه الطرق الطبيعية ل تبييض الأسنان جربيها وواضبي على استخدمها وستري الفرق :

– إفركي أسنانكِ  بالفراولة المهروسة التي تحمل آنزيم خاصّة تعمل على تبييض الأسنان. فرشي أسنانكِ بعدها جيّدًا وانزعي رواسب السكر الطبيعي والأسيد.
– نوّعي غذاؤكِ والجأي إلى المأكولات المقددة كالجزر، البروكولي والتفاح، لأنها تساعدك في عمليّة المضغ وبالتالي نزع “الجير” من أسنانكِ.
– أمزجي عصير الليمون الحامض مع القليل من الملح  وافركيها على أسنانكِ. لن تحصلي على مذاقٍ لذيذ ولكن ستلاحظين لمعة  في أسنانكِ تدوم لأيّام.

 

الم الاسنان

الم الاسنان
الم الاسنان مصدره من انسجة (طبقات) السن (العاج – Dentin ولب السن – Pulp) ومن دواعم الاسنان (Periodontium). الام الاسنان الصادرة من العاج: يظهر الم الاسنان هذا بسبب عوامل خارجية، مثل الماكولات الباردة، الساخنة او الحلوة. يتميز الم الاسنان بانه قصير ويزول في اللحظة التي يزول فيها العامل الخارجي. وتكون الام الاسنان متوسطة الحدة ولا تتركز في نقطة معينة، حتى ان الشخص المصاب يجد صعوبة في تحديد مصدر الام الاسنان هذه، ان كان من الم الاسنان في الفك العلوي ام السفلي. يرتبط سبب الام الاسنان، على الاغلب، بتسوس السن (Caries / Cavity) الذي يمكن ملاحظته من خلال النظر بالعين، مباشرة، او عن طريق التصوير بالاشعة السينية (رنتجن – X – Ray). ويشمل علاج تسوس الاسنان هذه تنظيف التسوس والحشو (Tooth Filling). ويزول الم الاسنان مع اتمام العلاج.

الام الاسنان الصادرة من لب السن: الم الاسنان الصادر من لب السن هو الم اسنان ذاتي، نابع من مصدر داخلي، شديد جدا، يظهر بنوبات ويختفي بين النوبة والاخرى. تدوم النوبة ما بين بضع دقائق وحتى ساعة كاملة. تشتد الام الاسنان في هذا النوع من الام الاسنان عند تناول ماكولات باردة، اثناء المضغ او في حال حدوث ضغط على السن المصابة. هذا النوع من الم الاسنان يمكن ان يوقظ الشخص المصاب به من النوم. من الصعب تحديد مصدر الالم، اذ قد يكون البرد هو المحفز الاساسي، لكن البرد ينتقل من سن الى اخرى حتى يصل الى الاسنان المصابة فيسبب الام اسنان شديدة.
سبب الم الاسنان: التهاب لب السن بعد نفاذ تلوث الى اللب من تسوس الاسنان الحاد. يتمثل علاج تسوس الاسنان بمعالجة قناة الجذر (Root canal therapy) واستئصال لب السن (Dental pulp extirpation). ويزول الم الاسنان، عادة، لدى اتمام العلاج.

 

خلطة تبييض الأسنان بالفحم

خلطة تبييض الأسنان بالفحم

إذا كُنتِ تُعانين من تصبغات وإصفرار الأسنان وتبحثين عن خلطة تبييض أسنان منزلية، فإننا نُقدِّم لكِ طريقةً تقليديةً إتبعها القدماء وإستخدموا بداخلها مواداً من الطبيعة .. إنها خلطة تبييض الأسنان بالفحم، والتي يُمكنكِ الإستمرار عليها نظراً لسهولتها ولنتائجها المُبهرة ..

  • المقادير :

حبة فحم صغيرة، فنجان عصير ليمون طبيعي طازج.

 

عالجي اصفرار الأسنان بدون طبيب

عالجي اصفرار الأسنان بدون طبيب

تعاني الكثير من النساء من مشكلة اصفرار الأسنان، فكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم فإنهم أيضا يختلفون في لون أسنانهم، فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً والبعض الآخر يصفرّ مع تقدم السن.

لكن هناك عوامل تساعد على هذا الاصفرار حيث ينتج الاصفرار عن تعاطي التبغ أو الإكثار من شرب القهوة أو الشاي أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان كأنواع من التوت، إضافة إلى تجمع مادة الكالسيوم حول السن والتي تعرف بالتكلسات.
ولكى تزيلى هذا الأصفرار دون أن تلجئى لطبيب يمكنك أستخدام هذه الحلول المقترحة:

 

جعل الاسنان أنصع بياضا

جعل الاسنان أنصع بياضا

 

جعل الاسنان أنصع بياضا

كيفية جعل الأسنان أنصع بياضا

الأسنان ذات الأبيض اللؤلؤي هي علامة علي جمال و صحة الأسنان الجيدة ولكن لسوء الحظ يوجد بعض الأطعمة التي نتناولها و التي تسبب البقع السطحية التي لا يمكن ازالتها بسهولة عن طريق تفريش الأسنان أو بالخيط الطبي وحده . في حين أن علاج تبيض الأسنان بعيادة أطباء الأسنان يكون هو الأفضل وهناك بعض الأشياء الأمنة و السهلة التي يمكن القيام

 

آلام الأسنان

آلام الأسنان
آلام الأسنان يوجد ألم الأسنان داخل السن أو حوله وهو ناتج عن تسوس الأسنان أو إصابتها بالعدوي أو ألم الأذنين أو عدوي الجيوب أو إصابة مفصل الفك مؤشرات ألم الأسنان – الألم أثناء المضغ – النزيف أو الإفرازات الكريهة من الأسنان – تورم اللثة أو الفك – الألم أثناء تناول الأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الباردة الرعاية الصحية الخاصة بالأسنان : – حدد موعداً مع طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من : *  ألم في الأسنان لمدة تزيد عن يوم أو يومين *حمي أو ألم في الأذنين أو ألم عند فتح الفم – يمكنك الاستفسار من طبيب الأسنان عن أدوية تخفيف الألم غير الخاضعة لإشراف طبي التي ينبغي عليك تناولها للتخفيف من الألم ريثما يحين موعد مقابلة الطبيب – لاتتناول الاسبرين أو المنتجات التي تحتوي علي الاسبرين – تجنب تناول الأطعمة شديدة السخونة أو البرودة ، قد يساعدك العض علي قطعة من القن منقوعة في زيت القرنفل  ويمكن شراؤها من معظم الصيدليات كيفية الوقاية من ألم الأسنان يمكن الوقاية من معظم مشكلات ألم الأسنان ، كالألم ، بإتباع الرعاية الطبية المناسبة للفم ومنها الطرق التالية: – احرص علي تنظيف أسنانك بمعجون يحتوي علي الفلورايد واستخدام الخيط لتنظيف ما بين الأسنان والمضمضة بغسولالفم يومياً – احرص علي زيارة طبيب الأسنان لفحص أسنانك كل ستة شهور علي الأقل

آلام الأسنان
يوجد ألم الأسنان داخل السن أو حوله وهو ناتج عن تسوس الأسنان أو إصابتها بالعدوي أو ألم الأذنين أو عدوي الجيوب أو إصابة مفصل الفك
مؤشرات ألم الأسنان
– الألم أثناء المضغ – النزيف أو الإفرازات الكريهة من الأسنان- تورم اللثة أو الفك – الألم أثناء تناول الأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الباردة