العناية بالشعر

أوقفي من خسارة شعرك وضعفه مع هذه النصائح

Advertisement

أوقفي من خسارة شعرك وضعفه مع هذه النصائح

3

هل أنت من النساء اللواتي يعانين من مكلة تساقط الشعر وخسارته وضعفه؟؟

لست الوحيدة حواء بل هناك الكثير من النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة التي تصاب بها المرأة بفقدان للشعر وخسارته وتساقطه وضعفه مع تقدم العمر, والسبب لهذه المشكلة يختلف ومن أهم الأسباب المؤدية له هي التقدم بالعمر والتغيرات الهرمونية والأسباب الوراثية والاستعمال الزائد لمستحضرات العناية بالشعر

ومن أهم النصائح التي تساعد على التخلص من ضعف الشعر هي

أولاً: حاول الحفاظ على نظافة فروة رأسك لأن فروة الرأس المتسخة أو الحاوية على القشرة تخنق بصيلات الشعرة وتتسبب في موتها وتساقط الشعر, لا نقصد أن تغالي باستعمال الشامبو ولكن الاعتدال هو افضل شيء

ثانياً: حاولي فتح مسامات شعرك أو مسامات الجريبات الشعرية في فروة الرأس باستعمال ماسك ماسب أو أي علاج مناسب ولكن تجنبي العلاجات الكيميائية

6

ثالثاً: تأكدي من اختيارك للمنتج المناسب لشعرك لأن العديد من المنتجات من المممكن أن تسبب إغلاق المسامات الشعرية وتهيج فروة الرأس وبالتالي تضعف فروة الرأس  كما يجب أن يتم تجنب تسريح الشعر بشكل مبالغ به لأنه يسبب ضعف للشعر وتكسره

رابعاً: حاولي أن تقومي بقص الشعر بشكل يضيف للشعر المزيد من الحياة والجمال, حاولي قصه على شكل طبقات متدرجة لإعطائه حيوية أكثر وكثافة أكثر

خامساً: تناولي الفيتامينات التي تساعدك على تقوية شعرك وهي عبارة عن متممات غذائية تتواجد في الصيدليات ومن الممكن أن تؤخذ يومياً لتقوية الشعر

سادساً: تذكري حواء أن تغذية الشعر وتقويته تبدأ من الداخل, فالنمط الغذائي الصحي والمثالي يساهم في تقوية الشعر لذلك احرصي على أن يكون غذائك متوازنا وتحوي جميع العناصر الغذائية الضرورية

عن الكاتب

اسماء

اتركي تعليقك