الصحة العامة

إذا كنت لا تستطيعين ن تقفي على قدم واحدة لمدة 20 ثانية فقد تعانين من !!!!!!

Advertisement

إذا كنت لا تستطيعين ن تقفي على قدم واحدة لمدة 20 ثانية فقد تعانين من !!!!!!

leg 

هل تعلمين حواء أن الوقوف على قدم واحدة من شأنه أن يقيم صحة دماغك!!!!

نعم هو كذلك, ففي دراسة شملت قرابة 1400 شخص ممن متوسط أعمارهم حوالي 67 سنة قد أثبت ذلك, إذ طلب من الأشخاص المتطوعين أن يقفوا على قدم واحدة لمدة 60 ثانية وعيونهم مفتوحة, وقد كرر كل متطوع هذا التمرين مرتين متتاليتين وقد أخذت أفضل نتيجة للمتطوع لوضعها في لدراسة وتم فحص أدمغة المتطوعين بعد هذه التجربة وقد تبين أن الأشخاص الذين لم يستطيعوا الوقوف على قدم واحدة لمدة 20 فإنهم يعانون من أمراض في الأوعية الدماغية على لرغم من عدم ظهور الأعراض لديهم, إذ أنها مرتبطة لاحقاً بالخرف ومرض باركنسون والسكتة الدماغية.

 

لذلك من الضروري حواء أن نقوم بمثل هذه التجربة وأن نعرف مدى صحتنا الدماغية وهل هناك خطر على دمغتنا لاحقاً أم لا.

اتركي تعليقك