الطب البديل

تعرفي على فوائد الحلبة السبعة لصحتك

Advertisement Advertisement

تعرفي على فوائد الحلبة السبعة لصحتك
1

1- تفيد الحلبة  مرضى السكري :

اخترنا لكي..

🌹مقالات شبيهه تم اختيارها لكم 🌹

نرجع لمقالانا 🙂 🌹

إن بذور الحلبة هي علاج  قوي لخفض مستويات السكر في الدم لأنها تحوي على الحمض الأميني هيدروكسي آيسولوسين الذي يسهل إفراز الأنسولين في البنكرياس مما يساعد على السيطرة على السكر في الدم.

وأوضحت دراسة هندية أن مسحوق الحلبة عندما أعطي لمرضى السكري لمدة عشرة أيام قد لوحظ على المرضى انخفاضاً كبيراً السكري من النوع الأول والثاني

كما أن محتوى الحلبة يساعد أيضاً بالتحكم بارتفاع نسبة السكر في الدم ويحسن تحمل الغلوكوز في الجسم لذلك ينصح أن يتناول مريض السكري سواءً من النوع الأول أو الثاني  500 ملليغرام من الحلبة مرتين يومياً.
2- تساعد الحلبة مرضى ارتفاع الكوليسترول:

قد خلصت الدراسات الحديثة أن الحلبة قد تساعد على خفض الكولسترول والشحوم الثلاثية بدون أن تؤثر على نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم (HDL )

 وقد كشفت الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا 56 غرام من بذور الحلبة يومياً كانت لديهم  مستويات الكوليسترول منخفضة بشكل كبير بعد أربعة وعشرين أسبوع

 لذلك يجب على مرضى الكوليسترول والشحوم الثلاثية تناول  بذور الحلبة بشكل يومي

3

3- تساعد الحلبة في تحسين عمل الجهاز الهضمي :

عندما يتم تناول بذور الحلبة فإنها تفرز داخل الجسم مادة هلامية تقوم بتأثير مهدئ على الجهاز الهضمي كما أن هذه المادة الهلامية تشكل طبقة واقية في بطانة المعدة والأمعاء مما يحد من التهاب المعدة

كما أن الكميات العالية من الألياف الموجودة في الحلبة مفيدة لعلاج الإمساك و مشاكل في الجهاز الهضمي الأخرى

كما أن  السكريات الغير نشوية الموجودة في الحلبة تساعد على زيادة حركة الأمعاء مما يسهل عملية الهضم

كما ينصح بإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة إلى اللبن لعلاج الإسهال.

كما أن تناول ملعقة من مسحوق الحلبة يساعد بشكل كبير في التخلص من الحرقة المعدية وآلام المعدة.

2

4- تساعد بذور الحلبة الأمهات المرضعات على إنتاج الحليب :

تحوي هذه العشبة على هرمون الاستروجين الذي يعزز إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات. كما استنتج الباحثون إلى أن الحلبة يمكن أن تزيد من إنتاج الحليب بنسبة تزيد على 500 ٪ في غضون 72 ساعة لذلك فإن بذور الحلبة هي العلاج الذي يجب أن تستخدمه المرضعات لدر الحليب ولزيادة إنتاج الحليب لذلك ينصح بأن تأخذ المرضع كبسولة واحدة من بذور الحلبة ثلاث مرات يومياً
5 –  انقطاع الطمث :

الاستروجين الموجود في الحلبة له  خصائص  فعالة جداً في علاج أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة  والأرق والقلق لذلك يجب  إضافة ملعقتين من مسحوق الحلبة في كوب واحد من الماء. يمكنك أيضا إضافة التحلية إذا لزم الأمر لذلك يجب استهلاك بذور الحلبة يومياً للتخلص من أعراض سن اليأس

6- فقدان الوزن :

إن بذور الحلبة تساعد على استقلاب الكربوهيدرات  لذلك فلها دور في   خفض الوزن

لذلك يجب نقع بذور الحلبة في الماء وتناولها  كل صباح على الريق لحرق الدهون الزائدة في الجسم.

كما أن بذور الحلبة غنية بالألياف التي تشعر بالشبع لذلك يجب أن  تؤخذ قبل 30 دقيقة من كل وجبة لتجنب الإفراط في تناول الطعام .
7-الحلبة تكافح شيخوخة البشرة:

5

الحلبة هي علاج فعال لمكافحة شيخوخة البشرة لانها تحارب الجذور الحرة في الجسم وتقوم على إصلاح الخلايا التالفة و تجدد البشرة مما  يؤخر علامات الشيخوخة مثل التجاعيد ، بقع العمر ، والخطوط الدقيقة

لذلك يجب أخذ ملعقتين صغيرة من عجينة الحلبة وإضافة ملعقة صغيرة من الحليب المغلي إليه. ثم تضاف ملعقة صغيرة من العسل و تخلط جيدا لتشكيل عجينة ناعمة و تطبق على الوجه لمدة 20 دقيقة.

يجب استخدام هذا العلاج مرتين في الأسبوع لاستعادة شباب البشرة

🔥مقالات ساخنه 🔥

عن الكاتب

اسماء

اتركي تعليقك

You're currently offline