زيادة الوزن

سؤال: علاج النحافة مع الأكل الكثير

Advertisement

سؤال: علاج النحافة مع الأكل الكثير

s2t8mt

سؤال: مرحباا انا بدي اطلب مساعده انا نحيفه كتيرررر وشكلي مش عاجبني وحابي اسمن ومش عارفه كيف باكول كثير وما بسمن ممكن مساعدتك

الجواب

الأخت الفاضلة/ حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد

أما النحافة فسببها في الغالب وراثي إذ في الغالب أنك تنحدري من عائلة فيها الغالبية يعانون من نحافة أيضاً

إلا أن سوء التغذية هو سبب آخر مهم يؤدي إلى النحافة, ولا أقصد بسوء التغذية هو قلة كمية الطعام فمن الممكن أن تكوني تتناولي كميات كبيرة من الطعام إلا أن نوعية الطعام سببت لك هذه المشكلة

لحل هذه المشكلة يجب

أولاً: أن تتناولي طعام غني بالطاقة والبروتينات

ثانياً: أن تتناولي وجبة قبل خلودك للنوم لان الطعام قبل النوم لا يهضم وبالتالي سيتحول لدهون

ثالثاً: التخلص من الإسهال لأنك قد تكوني تعاني من ديدان معوية سببت هذه النحافة

ثالثاً: النوم الكافي

رابعاً: من الممكن أخذ حقن لزيادة الوزن وهي عبارة عن هرمونات تساعد في بناء الأنسجة ولا تؤخذ إلا تحت إشراف الطبيب

🔥مقالات ساخنه 🔥

عن الكاتب

اسماء

اتركي تعليقك

You're currently offline