الصحة العامة الطب البديل

فوائد الزنجبيل الصحية للنساء

Advertisement

فوائد الزنجبيل

images

فوائد الزنجبيل يعتبر دواء بحد ذاته وفوائده الصحية لا تعد ولا تحصى ولا يزال العلماء حتى يومنا هذا يكتشفون فوائد عجيبة للزنجبيل

Advertisement

في كل مرة يقومون بأبحاث, وسنقدم لك اليوم حواء في مجلته صحة المرأة العربية أهم فوائد الزنجبيل النسائية التي ستساعدك كثيراً في حل العديد من المشاكل الصحية

المستعصية وتجنب أخذ الأدوية ومن أهك هذه الفوائد النسائية هي

أولاً: فوائد الزنجبيل في تخفيف من ألم البطن

من الأمور التي تعاني منها المراة بكثرة هو ألم البطن والم المعدة لذلك عندما تشعرين بأعراض

تلبك معوي أو ألم في البطن قومي بشرب شاي الزنجبيل وستشعرين بتسكين للألم.

ثانياً: الزنجبيل للتخفيف من آلام الدورة الشهرية وتنظيمها

يساعد الزنجبيل في تسكين آلام الدورة الشهرية والتخفيف منها نظراً لدوره المسكن القوي كما

أنه يساعد في تنظيم الدورة الشهرية عند المرأة لذلك قومي حواء بشرب شاي الزنجبيل بصورة منتظمة

إذا كانت الدورة الشهية غير منتظمة لديك وأكثري من شربه في أوقات الدورة الشهرية إذا كنت تعانين من آلام.

ثالثاً: فوائد الزنجبيل في تخفيف من الغثيان والدوخة عند الحامل

من الأمور التي تعاني منها المرأة الحامل هي الدوخة والغثيان وهي أمور مزعجة للغاية

ومن الممكن أن تتلافها الحامل بشرب شاي الزنجبيل.

كما أن الزنجبيل يعالج الغثيان والدوخة عند غير الحامل ويخفف من الغثيان الحاصل عند السفر أيضاً.

رابعاً: الزنجبيل لابتسامة رائعة

إن الزنجبيل مضاد للفطور والجراثيم وبالتالي فإن شرب شاي الزنجبيل يساعد في الحصول على لثة صحية وعلى أسنان قوية

خامساً: فوائد الزنجبيل في تخفيف من التوتر والقلق

يساعد الزنجبيل في تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والعصبية,

لذلك عندما تشعرين حواء بالتوتر والعصبية قومي بشرب شاي الزنجبيل.

سادساً: الزنجبيل يمنع حدوث بعض أنواع السرطان

إن الزنجبيل يمتلك خواص مضادة للسرطان وهو يمنع نمو الخلايا السرطانية.

توصل لنا بعض الاسئله ماهو الزنجبيل ؟

هو نبات ينبت تحت التربة، وهو جذور عقدية تشبه درنات البطاطا، له أزهار صفراء، ويفضل الطازج منه،

لأن فاعليته تقل كثيرا بعد تخزينه لمدة أكثر من سنتين؛ لأنه يصاب بالتسوس بسبب الرطوبة،

ولكن زيادة فاعليته عند التخزين تتم بوضعه مع الفلفل الأسود،

يقول المفسرون إن معنى قوله تعالى: {مزاجها زنجبيلا} المزاج من المزج: أي الخلط في الشراب بما يحصن طعمه ويجعله لذيذا.

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل هو في الحقيقة أحد الأعشاب الأكثر فائدة في تخفيف آلام العضلات، وإراحة تقرح المفاصل، كما أنه يعتبر العشبة الرائعة

عندما تستعمل خارجياً لمعالجة آلام العمود الفقري، فجذور الزنجبيل تزيد حركة الجسم الكسول وتنشطه، تدفئ الجسد ذي الدورة الدموية الكسولة،

فتشفي الأضرار التي تصيب الرياضيين خلال المباريات، وتحرر السموم العالقة في الجسد وتطلقها خارجه، تحسن الهضم، وتخفف الحرارة، والغثيان،

إنها تفعل كل ذلك من دون إثارة أي من الجوانب السلبية التي تحدثها عادة الأدوية القوية المفعول.

  • الأمراض التي يعالجها الزنجبيل

أكدت الأبحاث فائدة الزنجبيل في أنه طارد للغازات، ويدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية، وهو ملطف للحرارة، كما أنه يدخل في زيادة القدرة الجنسية،

وفي علاج آلام الحيض، والشقيقة، والقلق والتوتر النفسي، والقولون العصبي، والإمساك، والنزلات الشعبية وأزمات الربو، ولسعات الحشرات، وهو مفيد أيضا لأمراض القلب والكلى والكبد، وتصلب المفاصل، والزكام، وهو مفيد لعلاج أمراض كثيرة، ولكنه يكون أكثر فاعلية عند خلطه بأغذية أو أعشاب أخرى.

في أحد الاجتماعات الأخيرة للجمعية الأمريكية لبحوث السرطان قال بعض الباحثين إنهم حريصون على العثور على طرق جديدة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وقد وجدوا أن الزنجبيل يقلل فرص الإصابة بالسرطان.

قالت إحدى الباحثات في تقرير لها نشرته مجلة “الصحة الطبيعية” الأمريكية, إن مزج الزنجبيل مع البابونج

وزهرة الزيزفون يعطي مشروبا أقوى وأكثر فعالية في إزالة الصداع والتشجيع على الاسترخاء، وفسرت فعالية الزنجبيل أنها تكمن في قدرته على تقليل إنتاج مركبات “بروستاجلاندينز” المسببة للألم في الجسم,

فضلا عن كونه يرخي الأعصاب والعضلات، فيساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة وتخفيف التوتر والعصبية المسببة للصداع,

لذلك فهو يساهم في تخفيف آلام الصداع الخفيفة ولكنه لا يؤثر في الحالات الشديدة.

  • فوائد الزنجبيل في التخلص من سموم الجسم

من أهم الطرق التي تستخدم لتقليل آلام العضلات والقضاء على الوهن أخذ حمام زنجبيل دافئ،

بوضع ثلاث أو أربع ملاعق مائدة من مسحوق جذور الزنجبيل في قدر صغيرة وملؤها بالماء، ثم غليه، ثم يترك لمدة 15 دقيقة. ثم يصفى المزيج،

ويضاف إلى ماء المغطس الذي به ماء فاتر، ثم نقع الجسم في المغطس لمدة لا تزيد عن 25 دقيقة، وينصح بألا تزيد عن 25 دقيقة، كما ينصح بشرب ماء قبل ذلك وبعده، لأن الزنجبيل سيخرج كمية من السوائل من جسمك

محملة ببعض المواد الضارة، يقول بعض من جرب هذه الطريقة إنها تقضي على الزكام، وهناك من جرب حمام الزنجبيل للقدمين، وذكر أن ذلك يهدئ الصداع.

  • فوائد الزنجبيل في تخفيف الوحم

وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل

أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.
قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية

حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا.
ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات، أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا،

ويمكن تقسيمها على 3 مرات في اليوم.

  • فوائد الزنجبيل تقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان

يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جراما، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جراما، ومن الحبة السوداء50 جراما تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل،

وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.

  • لعلاج الصداع والشقيقة:

يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون، ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.

  • لعلاج مرض الضغط:

لضبط الضغط انخفاضا أو ارتفاعا يشرب الزنجبيل مغليا محلى بعسل نحل صباحا بعد الإفطار، وفي المساء يبلع فص ثوم مقطع مع كوب حليب.
للمغص الناتج عن الإسهال:
تؤخذ نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون، وتمزج في كوب مغلي مع حبة البركة، ثم تصفى وتحلى وتشرب.
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:
تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1:1: 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
لعلاج عسر الهضم: يصنع مربى زنجبيل بالنعناع، وذلك بطبخ نصف كيلو عسل ونزع رغوته، ثم إضافة 50 جرام زنجبيل و 25 جرام نعناع مطحون،

وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
للأرق والقلق: يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون .
لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول:
يؤخذ 50 جرام زنجبيل مطحون و 50 جرام بذر جزر مطحون و 50 جرام بذر كرفس مطحون و 50 جرام ينسون مطحون و 50 جرام بذر جرجير مطحون تخلط جيدا في كيلو عسل نحل، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد الغداء يوميا.

اكدت ابحاث اجريت أخيرآ,أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون وتشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل

يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرةولكن للنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه

ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه اومزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج.

ومع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل , الجسم , ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ,

ومن ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي وسوف تحصلين على نتائج مبهره من فوائد الزنجبيل ان شاء الله.

 

مقالات اخرى ممكن تعجبك مثل مقال فوائد الزنجبيل  :

الزنجبيل لتنعيم البشرة وتفتيحها

الزنجبيل لتفتيح لون بشرتك

خلطة الزنجبيل ل تطويل الشعر

شراب الزنجبيل والقرفة للنحافة

هل لك تجارب سابقه في فوائد الزنجبيل لعلاجك من مشكلة ما ؟ اذاً شاركونا بالتعليقات (:

اتركي تعليقك