المراه الحامل و النفاس | مقالات عن الحمل

كيف تقدمين العناية الفائقة لجمالك خلال الحمل

Advertisement

كيف تقدمين العناية الفائقة لجمالك خلال الحمل

 حرقة-المعدة-عند-الحامل

لا يبرر الحمل لأي أنثى قلة اهتمامها بجمالها وأناقتها, فمع الحمل من الممكن أن تكوني أجمل لأن هرموناتك النسائية مرتفعة وبالتالي ستلاحظين مدى جمال بشرتك الحاصل خلال الحمل. ومن أهم النصائح للحفاظ على جمالك هي:

أولاً: لا تنسي دهن بطنك:

حتى لا تصاب بطنك بالتشقق وطهور السترتش مارك علامات تمدد البشرة قومي بدهنها بشكل يومي بالكريمات المناسبة التي تساعد على مساعدة البشرة على التمدد بشكل طبيعي بدون تشقق, ستريحك هذه الطريقة من مظهر الخطوط المزعجة على بشرتك بعد الولادة.

ثانياً: شرب الماء:

لا تنسي حواء أن تقومي بشرب كميات كبيرة من الماء أثناء الحمل لتخلصي جسمك من السموم وبالتالي سيعكس النقاء الداخلي على بشرتك وستبدين جميلة للغاية.

ثالثاً: تناول الطعام الصحي:

 

اكثري من تناول الأغذية التي تزيد من إشراق بشرتك ونضارتها مثل الفواكه والخضروات والمكسرات والتمر وغيرها من الخيارات الصحية.

رابعاً: حافظي على وزنك:

تصاب الحوامل اثناء الحمل بشهية كبيرة لناول الطعام مما يتسبب في تناولهن طعام فائض عن حاجتهم وبالتالي تصاب المرأة بالسمنة الكبيرة بعد الولادة واثناء الحمل. لذلك تناولي فقط حاجتك من الطعام ولا تدعي شهيتك تقوم بتدمير منظر جسمك الجميل.

🔥مقالات ساخنه 🔥

عن الكاتب

اسماء

اتركي تعليقك

You're currently offline