العناية بالبشرة

لبشرة أصفى وأنقى جربي هذه النصائح الثمانية

Advertisement

لبشرة أصفى وأنقى جربي هذه النصائح الثمانية

spa-beauty-vector-format-97

إن البشرة النقية الصافية هي حلم لكل امرأة لذلك سنقدم الآن أهم النصائح التي تجهلها الكثير من النساء والتي تساعد في الحصول على بشرة نقية وصافية وخالية من الشوائب وهي

أولاً: غسل البشرة بانتظام

من الأمور التي يجب أن يتم القيام بها بانتظام هي المحافظة على غسل البشرة بشكل دائم ومنتظم وذلك للتخلص من الشوائب التي تؤدي إلى ظهور البثور الحبوب والرؤوس السوداء كل ما يجب القيام به هو غسل البشرة بواسطة غسول مخصص لنوع البشرة مرتين يومياً مرة صباحاً عند الاستيقاظ ومرة أخرى قبل النوم. كما من الامور المهمة هي تجريب وضع ماسك ليلي للبشرة للحصول على بشرة نضرة في الصباح كما يجب أن يتم تغير الوسائد لأنها قد تكون هي السبب في مشكلة عدم الحصول على بشرة صافية نظراً لاتساخها

ثانياً: تنظيف الموبايل

قد يجهل الكثير أن الموبايل قد يحوي أوساخاً وجراثيم تفوق تلك الموجودة في الحمام لذلك يجب أن يتم تجنب وضعه على البشرة بشكل مباشر لأنه سيؤدي إلى نقل تلك البكتيريا للبشرة وحصول مشاكل جلدية لا نهاية لها. لذلك ننصح بان يتم تنظيف الموبايل بشكل منتظم وأن يتم استعمال السماعات بدلاً من استعمال الموبايل بشكل مباشر للتخفيف من الاحتكاك مع البشرة

ثالثاً: تنظيف أدوات المكياج

إن أدوات المكياج والفراشي والاسفنج المستخدم في المكياج هو الناقل الأخر للعدوى ولمشاكل البشرة لأنها تحوي الكثير جداً من البكتيريا والجراثيم التي تستقر في البشرة بمجرد وضع المكياج عليها لذلك يجبأن يتم غسل أدوات المكياج من فراشي واسفنج بصابون مضاد للبكتيريا بشكل منتظم للحصول على بشرة نقية

رابعاً: تجنب المشروبات السكرية

من الأمور التي يجب أن تقلل منها الفتاة بصورة كبيرة لتحصل على بشرة نقية هي التقليل من شرب المشروبات الغازية لأنها تؤدي إلى حدوث مشاكل في البشرة وتؤدي إلى ظهورالبثور والحبوب عليها

خامساً: ترطيب الجسم

إن ترطب الجسم هو المفتاح للحصول على بشرة نقية وصافية لأن الأبحاث أثبتت أن قلة شرب الماء تؤدي إلى ظهور الحبوب على البشرة . لذلك يجب أن يتم الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية والشايات العشبية مثل الشاي الأأخضر الذي يحوي على خواص إضافية تساعد في تطهير وتنقية البشرة

سادساً: التوقف عن لمس البشرة

لان يدينا تحوي عدد كبير من الجراثيم نظرأ لاستعمالها في لمس جميع الأشياء فإن من الأخطاء الفادحة التي تؤدي إلى حدوث مشاكل كبيرة في البشرة هي لمس البشرة باليدين أو حكها أو فجر الحبوب في البشرة لأن هذا سيؤدي إلى مشاكل مضاعفة وسيؤدي أيضاً إلى حدوث أضرار كبيرة في البشرة. لذلك ينصح بالا يتم لمس بشرة الوجه إلا بعد غسل اليدين بصورة جيدة ومن الافضل أيضاً أن تعقم اليدين

سابعاً: تقشير البشرة

للحصول على بشرة نقية وصافية يجب أن يتم التخلص من طبقة البشرة السطحية التي تحوي على الشوائب والخلايا الميتة وذلك بالقيام بتقشير البشرة باستعمال مقشرات البشرة الكثيرة الموجودة في الصيدليات أو من الممكن أن يتم تحضير مقشر طبيعي في المنزل وذلك بمزج ملعقتين من السكر مع ملعقتين من الماء وفرك البشرة بالمزيج بشكل هادئ وبحركات دائرية

ثامناً: ممارسة الرياضة

إن ممارسة الرياضة من الأمور التي قد تبدو غريبة إلا أنها تساهم في الحصول على بشرة أنقى وأصفى بشكل كبير وهذا ما أثبته الأبحاث أن ممارسة الرياضة لمدة ربع ساعة يومياً كفيلة بالتخلص من السموم في الجسم والذي ينعكس بصورة إيجابية على البشرة

🔥مقالات ساخنه 🔥

عن الكاتب

اسماء

اتركي تعليقك

You're currently offline