العناية بالشعر

لتجعلي بشرتك المتعبة تشرق من جديد جربي هذه النصائح الأربعة

Advertisement

لتجعلي بشرتك المتعبة تشرق من جديد جربي هذه النصائح الأربعة

ف2
من الأمور التي تواجهك حواء بين الحين والآخر هي مشكلة تعب بشرتك إذ تصبح البشرة باهتة وبلا حياة وهذا يحصل لك بعد يوم من العمل الطويل والمتواصل وبسبب الجو المحيط بك وما شابه, وسنقدم لك الآن حواء أهم النصائح التي تخلصك من جفاف البشرة بأسرع ما يكون وهي

أولاً: غسل البشرة بكثرة

يجب أن يتم غسل البشرة بانتظام بمعدل خمس إلى ست مرات يومياً للحصول على بشرة منتعشة ونظيفة وللتخلص من الأوساخ والمواد الملوثة التي تضر بالبشرة وللتخلص من الزيوت والدهون التي تسبب حدوث البثور وحب الشباب

ثانياً: التقليل من تناول الملح

للحصول على بشرة مشرقة ومنتعشة يجب أن يتم التقليل من تناول الملح لأن تناول الملح يؤدي إلى تنفخ البشرة وتعب البشرة كما أنه يؤدي إلى الجفاف ويؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى. لذلك ينصح بأن يتم التقليل من تناول الملح للتخفيف من الانتفاخ حول العينين ومن الانتفاخ في الجسم ولحصول على بشرة مشرقة وجميلة.

ثالثاً: تقشير البشرة

من أسرع الطرق للتخلص من تعب البشرة هي تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة ولإشراق البشرة. ويتم ذلك باستعمال مقشر للبشرة والجسم مرة اسبوعياً

رابعاً: النوم بشكل كاف

من الأمور الضرورية للغاية لصحة كل من البشرة والشعر هي النوم بشكل كاف ليلاً لأن قلة النوم قد تدي إلى التوتر والعصبية وتؤدي إلى تعب البشرة وبهتانها وتصبح بلا حياة. كما ا، النوم في الليل وبشكل عميق يؤدي إلى نضارة البشرة وحيويتها ولمعانها كما أن النوم هو الوقت الذي تتجدد فيه خلايا البشرة وتتحسن التروية الدموية فتصبح البشرة مشرقة ونضرة خالية من التجاعيد وحبوب الشباب.

عن الكاتب

اسماء

اتركي تعليقك