العناية بالشعر

لتنعيم الركب والأكواع والبشرة الخشنة عليك بهذه النصائح

Advertisement

لتنعيم الركب والأكواع والبشرة الخشنة عليك بهذه النصائح

خ

قد تهملين حواء أحد أجزاء جسمك مما يسبب خشونة البشرة في هذه المناطق وهي تتجلى بصورة واضحة في الركب والأكواع الخشنة التي تحتاج منك إلى تنعيم وعناية فائقة, وسنقدم لك الآن كيفية الاعتناء بالركب والأكواع والبشرة الخشنة بصورة عامة لتحافظي على نعومتك وجمالك ومن اهم النصائح التي من الممكن أن تسمعيها هي

أولاً: توقفي عن استعمال الصابون

من المهم لتحافظي على بشرتك أن تتوقفي عن استعمال الصابون بصورة نهائية وأن تجربي غسولات البشرة والوجه التي تحوي على مواد ألطف على بشرتك من الصابون

ثانياً: تناولي الغذاء الصحي

إن البشرة تعكس ما تتناولينه حواء لذلك إذا كنت ترغبين الحصول على بشرة صحية ومثالية عليك أن تتناولي الغذاء الصحي والغني بالفيتامينات والمعادن, عليك حواء أن تكثري من شرب الماء وأن تتناولي الكثير من الخضروات والفواكه

ثالثاً: تقشير البشرة

من الضروري أيضاً أن تتخلصي حواء من بشرتك المجهدة والمتعبة عن طريق تقشير البشرة وأن تتخلصي من الجلد الميت المسبب لخشونة البشرة

لذلك قومي حواء بوضع القليل من مقشر البشرة وفرك البشرة به وتقشيرها ثم تركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم غس البشرة بالاي البارد

رابعاً: استعملي الكريم المرطب

لا شيء عزيزتي حواء يخفف من خشونة بشرتك مثل ترطيبها الدائم والمستمر باستعمال الكريمات المرطبة, لذلك قومي حواء بترطيب ركبك وأكواعك وأعقاب قدميك بصورة دائمة ومستمرة لتحصلي على بشرة ناعمة

خامساً: خففي من توترك

لا شيء يضر البشرة أكثر من التوتر والعصبية لذلك إذا كنت مهتمة بالحصول على بشرة رائعة وجميلة فيجب أن تتعلمي تقنيات السيطرة على الأعصاب والنفس كأن تتعلمي اليوغا والتنفس السريع

 

عن الكاتب

اسماء

اتركي تعليقك