الصحة العامة

لشباب وصبا دائم اتبعي النصائح التالية

Advertisement

لشباب وصبا دائم اتبعي النصائح التالية

3

 

من الممكن حواء أن تعيدي عقارب الزمن بعمرك إلى الوراء وأن تبدي شابة دوماً وذلك باتباع النصائح التالية وهي

أولاً: فكري تفكير الشباب لتبقي شابة

لتبقي شابة يجب أن تفكيري بطريقة الشباب وأن تتجنبي التفكير بطريقة تحد من قدراتك ومن نشاطاتك ويجب ألا تفكري كأن الأوان قد فاتك بل أن تبقي متجددة دوماً ومحافظة على حيويتك

ثانياً: اختاري العطور الشبابية

من الأفضل أن تختاري العطور الشبابية وأن تبتعدي عن العطور الكلاسيكية ليبدو مظهرك شاباً دوماً

ثالثاً: ابتسمي وكوني ايجابية

في الحقيقة أن الشخص كلما تقدم بالسن تغيب الضحكة عن وجهه, لذلك يجب أن تحافظي على رسم الابتسامة على وجهك وستلاحظين الفرق الكبير في نفسيتك كما أنك كلما ابتسمتي فستسترخي عضلات وجهك وبالتالي لا تظهر عليه التجاعيد, كما يجب أن تحافظي على إيجابيتك في الحياة وألا تجعلي للأفكار السلبية طريقاً إلى عقلك

رابعاً: حافظي على شرب الماء

من الأمور التي تحافظ على شبابك الدائم هي أن تطردي السموم والجذور الحرة من الجسم وذلك بشرب كميات وافرة من الماء يومياً لطرد تلك السموم, لذلك احرصي حواء على شرب ما يقارب من 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل

خامساً: عالجي النقاط البنية في بشرتك

لإطلالة شابة قومي بعلاج النقاط البنية في بشرتك وذلك بدهن تلك النقاط بعصير الليمون وسيتم تفتيح البشرة شيئاً فشيئاً

سادساً: ارتدي ألوان فاتحة

ابتعدي حواء عن الألوان الغامقة وركزي على الألوان الفاتحة الشبابية واختاري الموديلات الشبابية

 

RSS موضوع جميل

عن الكاتب

اسماء

اتركي تعليقك