العناية بالشعر

هل تغسلين شعرك بشكل صحيح ؟ تعرفي على الطريقة الصحية في غسل الشعر

Advertisement

هل تغسلين شعرك بشكل صحيح ؟ تعرفي على الطريقة الصحية في غسل الشعر

 

قد تعتقدين أن غسل شعرك يتم بالقليل من الفرك و الغسل بالماء، لكن الأمر يتطلب أكثر من ذلك.

الغسل بالشامبو يتخلص من الزيوت الزائدة و الاوساخ على شعرك  و يضفي جمالا و حيوية على شعرك.

لكن إن لم تنتبهي كيف تضعين الشامبو و سيتركك الأمر بشعر غير نظيف و متضرر.و قد سيزيد احتمالية تعرضك لأمراض في فروة رأسك كالقشرة و الاكزيما و التهاب الجلد.

شعرك يستحق العناية و الاهتمام، إليك الطريقة الصحيحة لغسل شعرك:

  1. تجهيز الشعر قبل غسله.

قومي بتسريح شعرك بشكل جيد قبل الاستحمام. هذا يساعد في  فك أي عقد موجودة في شعرك و يمنع الانكسار في شعرك. و يزيل مواد التصفيف في شعرك.

  1. اختيار الشامبو

إن كان شعرك جاف، دهني، أو تعانين من القشرة، عليك اختيار الشامبو الملائم لك.  هذه هي أهم خطوة للحصول على شعر أفضل.

Advertisement
  1. الغسل

 بللي شعرك بشكل كامل بماء فاتر، لا تستخدمي الماء الساخن لأنه يقوم بتنشيف فروة رأسك، ما يحفز الخلايا المفرزة للزيوت لإفراز المزيد لتعويض النقص الناجم عن جفاف جلدة الرأس فتنتج أكثر من الحد المطلوب ما يتركك مع شعر دهني.   كما أن الماء الساخن قد يحرق فروة الرأس.

 ضعي القليل من الشامبو في كفك( بحجم قطعة معدنية). هذا يكفي لشعر قصير أو متوسط. بإمكان إضافة المزيد.

أضيفي القليل من الماء للشامبو و وزعيها بشكل متجانس على شعرك. ابدأي من أسفل الشعر ثم إلى جذور الشعر.

ثم استخدمي أصابعك لتدليك فروة رأسك برفق و بحركات دائرية. ابدأي من  مؤخر العنق ثم انتقلي إلى أعلى رأسك. عملية غسل الشعر بالشامبو يجب أن تستغرق 30 إلى 60 ثانية.

عندما تصلين لأعلى الرأس أضيفي القليل من الشامبو إن احتجت، ثم قومي بالتدليك من أعلى الرأس إلى اسفله لمرة أخرى.

تأكدي من أنك لا تشدين شعرك و دلكي بلطف ، إن فروة الرأس هي المنطقة التي تحتاج اهتمامك بشكل كامل.

ثم قومي بالتدليك  على طول حواف شعرك و بجانب الأذنين بحركات دائرية. هذه المنطقة غالبا ما يتم إهمالها عند غسلك لشعرك بسرعة فحاولي أن تدلكيها بشكل جيد.

الشطف

ابدأي بشطف شعرك بالماء الدافئ و فرقي خصلات شعرك جيدا  ليمر أكبر قدر من الماء خلال كل خصلة بشكل كاف.

حركي رأسك للأعلى و الأسفل ليشطف كافة خصل شعرك و تتخلصي من كل الشامبو الموجود فيه.

افركي المنطقة خلف الأذنين، ثم ارفعي شعرك للأعلى ليمر الماء على أسفل منطقة العنق .

ثم اعصري شعرك برفق للتخلص من الماء عليه.

 

  1. وضع البلسم

 

ضعي القليل من البلسم ( بحجم قطعة معدنية تقريبا ) على يدك و افركي يديك لنشر الكمية على راحتي يديك.

ابدأي بوضع البلسم من أطراف شعرك حتى تغطيها تماما.

ثم قومي بوضع البلسم على باقي الخصلة من  شعرك. و لكن لا تفركي البلسم على جذور الشعر، هذا قد يترك بقايا كبيرة من البلسم التي شتحفز الخلايا الدهنية على إفراز المزؤد من الزيوت، و تغلق  بصيلات الشعر و تعيق نموه.

اتركي البلسم لعدة دقائق ثم اغشليه بماء فاتر. لا تقومي بفرك الشعر . الماء الفاتر سيبقي على الترطيب و يحافظ على نعومة شعرك.

التنشيف

الألياف الخشنة للمنشفة قد تكسر الشعر الرطب   و تجعده. حاولي أن تستخدمي منشفة ناعمة لتنشيف الشعر أو استخدمي قماش قطني على شعرك لمدة عشر دقائق.

عن الكاتب

اسماء

اتركي تعليقك