العناية بالشعر

بشرة بيضاء مشرقة ونظرة في رمضان

Advertisement

بشرة بيضاء مشرقة ونظرة في رمضان

كيف تجعل بشرتك بيضاء كيف تكون بشرتي بيضاء اريد ان اكون بيضاء كيف احصل على بشرة جميلة للحصول على بشرة بيضاء

لم يبقى على شهر رمضان المعظم سوى أيام قليلة ربما أكثر ما يقلقك سيدتي بشرتك وكيفية العناية بها و ذلك كون البشرة تتأثر كثيرا بالنظام الغذائي المتبع و التغيير فيه قد يظهر مباشرة عليها فتبدأ علامات التعب والإرهاق والجفاف بالظهور على بشرتك في رمضان أكثر من أي وقت آخر وذلك لأسباب أخرى إضافة إلى تغيير العادات الغذائية ،نذكر أهمها السهر وانشغالك عن العناية ببشرتك.
لذا لابد أن يكون اهتمامك ببشرتك من أولوياتك خلال هذا الشهر حتى تبدو مشرقة في أيام العيد
نحن فريق صحة المرأة سنقدم لك مجموعة من النصائح والخطوات احرصي على اتباعها لتحصلي على بشرة مشرقة دائماً في رمضان :

Advertisement

بشرة بيضاء مشرقة ونظرة في رمضان

– تناول كميات وافرة من الماء يومياً خلال رمضان فذلك ماسيحمي بشرتك من الجفاف ويمنحها الرطوبة والإشراق الدائمين

– استخدمي الغسول الصباحي المناسب لبشرتك لتغسلي وجهك ورقبتك به جيداً بشكل يومي

– تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس نهاراً وإذا اضطررت للخروج من المنزل احرصي على ارتداء النظارة الشمسية، واستخدام كريم بعامل حماية عالية لبشرتك من أشعة الشمس

– قومي بعمل سنفرة لإزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك وتنشيط الدورة الدموية، كما ويمكنك تدليل بشرتك بعمل ماسكات لتغذيتها وترطيبها وإعادة النضارة إليها

– اهتمي بالترطيب فبشرتك بحاجة للترطيب خلال شهر رمضان بشكل خاص أكثر من أي وقت واستخدمي المرطب المناسب والفعال لها

– لاتنسي العناية الليلية ببشرتك فهي من أهم خطوات العناية بالبشرة، نظفي الوجه جيداً واغسليه ثم استخدمي كريم المساء المناسب لبشرتك

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك