الصحة العامة

الكوليسترول

Advertisement
الكولسترول
الكولسترول هو المواد الدهنية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه ، يتم إنتاج الكولسترول في الكبد ويوجد في الأطعمة ذات الأصل الحيواني مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والزبد ودهن الخنزير .
تضر كميات الكولسترول الزائدة في الدم بالجسم كما يمكن أن تزيد من احتمالية الاصابة بأمراض القلب كما تزداد نسبة خطر ارتفاع كولسترول الدم في الحالات التالية :
– إفراز الجسم لكميات زائدة من الكولسترول
– تناول الأطعمة الغنية بالمواد الدهنية المشبعة والغنية بالكولسترول
– الاصابة بداء السكري أو نقص إفرازات الغدة الدرقية أو الاصابة بأمراض الكلي
توجد ثلاثة أنواع رئيسية من الدهون في الجسم :
– البروتينات الدهنية عالية الكثافة : ( HDL ) : يعيد هذا الكولسترول ” الصحي ” كميات الكولسترول الزائدة في الدم إلي الكبد ليتمكن الجسم من التخلص منها
– البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ( LDL ) : يتراكم هذا الكولسترول ” غير الصحي ” الموجود في الدم في الأوعية الدموية ، ويؤدي ذلك إلي ضيق الأوعية الدموية مما يحول دون تدفق الدم بسهولة .
– الجليسريدات الثلاثية : يمكن أن يزيد تناول الكميات الزائدة من النشويات من مستوي الجليسريدات الثلاثية الموجودة في الجسم ، كما يرتبط ارتفاع مستوي الجليسريدات الثلاثية بمرض القلب والسكتات الدماغية ومرض السكري .
يتم قياس نسبة الدهون في الدم بتحليل الدم فتشير النتائج إلي :
إجمالي الكولسترول الموجود في الدم :
– مستوي الكولسترول الصحي هو الذي يكون أقل من 200
– عند زيادة إجمالي الكولسترول الموجود في الدم عن 200 ، يقوم الطبيب بفحص البروتينات الدهنية عالية الكثافة والبروتينات منخفضة الكثافة والجليسريدات الثلاثية
مستوي كولسترول البروتينات الدهنية عالية الكثافة :
– هذا هو الكولسترول ” الصحي ” : أي أنه كلما زاد معدل هذا الكولسترول في الدم كلما دل ذلك علي الصحة
– المستوي الصحي لهذا الكولسترول 60 فما فوق
– يمكن مراجعة واستشارة الطبيب المختص إذا كان مستوي الكولسترول لديك أقل من 40
مستوي كولسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة :
– هذا هو الكولسترول ” غير الصحي ” أي أنه كلما قل معدل هذا الكولسترول في الدم كلما دل ذلك علي الصحة
– المستوي الصحي لهذا الكولسترول هو الذي يكون أقل من 100
– قد يرغب طبيبك في خفض كولسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة إلي أقل من 70 إذا كنت قد أصبت مؤخراً بمشكلة قلبية
– قم بمراجعة واستشارة طبيبك المختص عن العلاج المطلوب إذا كان مستوي هذا الكولسترول لديك 130 أو أكثر من ذلك
مستوي الجليسريدات الثلاثية :
– المستوي الصحي لهذه الجليسريدات هو الذي يكون أقل من 150
– قم بمراجعة واستشارة طبيبك المختص إذا كان مستوي هذه الجليسريدات 200 أو أكثر من ذلك

الكولسترول
الكولسترول هو المواد الدهنية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه ، يتم إنتاج الكولسترول في الكبد ويوجد في الأطعمة ذات الأصل الحيواني مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والزبد ودهن الخنزير .
تضر كميات الكولسترول الزائدة في الدم بالجسم كما يمكن أن تزيد من احتمالية الاصابة بأمراض القلب كما تزداد نسبة خطر ارتفاع كولسترول الدم في الحالات التالية : – إفراز الجسم لكميات زائدة من الكولسترول – تناول الأطعمة الغنية بالمواد الدهنية المشبعة والغنية بالكولسترول – الاصابة بداء السكري أو نقص إفرازات الغدة الدرقية أو الاصابة بأمراض الكلي
توجد ثلاثة أنواع رئيسية من الدهون في الجسم :
– البروتينات الدهنية عالية الكثافة : ( HDL ) : يعيد هذا الكولسترول ” الصحي ” كميات الكولسترول الزائدة في الدم إلي الكبد ليتمكن الجسم من التخلص منها
– البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ( LDL ) : يتراكم هذا الكولسترول ” غير الصحي ” الموجود في الدم في الأوعية الدموية ، ويؤدي ذلك إلي ضيق الأوعية الدموية مما يحول دون تدفق الدم بسهولة .
– الجليسريدات الثلاثية : يمكن أن يزيد تناول الكميات الزائدة من النشويات من مستوي الجليسريدات الثلاثية الموجودة في الجسم ، كما يرتبط ارتفاع مستوي الجليسريدات الثلاثية بمرض القلب والسكتات الدماغية ومرض السكري .
يتم قياس نسبة الدهون في الدم بتحليل الدم فتشير النتائج إلي :
إجمالي الكولسترول الموجود في الدم :
– مستوي الكولسترول الصحي هو الذي يكون أقل من 200 – عند زيادة إجمالي الكولسترول الموجود في الدم عن 200 ، يقوم الطبيب بفحص البروتينات الدهنية عالية الكثافة والبروتينات منخفضة الكثافة والجليسريدات الثلاثية
مستوي كولسترول البروتينات الدهنية عالية الكثافة : – هذا هو الكولسترول ” الصحي ” : أي أنه كلما زاد معدل هذا الكولسترول في الدم كلما دل ذلك علي الصحة – المستوي الصحي لهذا الكولسترول 60 فما فوق – يمكن مراجعة واستشارة الطبيب المختص إذا كان مستوي الكولسترول لديك أقل من 40
مستوي كولسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة : – هذا هو الكولسترول ” غير الصحي ” أي أنه كلما قل معدل هذا الكولسترول في الدم كلما دل ذلك علي الصحة – المستوي الصحي لهذا الكولسترول هو الذي يكون أقل من 100 – قد يرغب طبيبك في خفض كولسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة إلي أقل من 70 إذا كنت قد أصبت مؤخراً بمشكلة قلبية – قم بمراجعة واستشارة طبيبك المختص عن العلاج المطلوب إذا كان مستوي هذا الكولسترول لديك 130 أو أكثر من ذلك

مستوي الجليسريدات الثلاثية : – المستوي الصحي لهذه الجليسريدات هو الذي يكون أقل من 150 – قم بمراجعة واستشارة طبيبك المختص إذا كان مستوي هذه الجليسريدات 200 أو أكثر من ذلك

🔥مقالات ساخنه 🔥

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك

You're currently offline