الطب البديل رجيم و انقاص الوزن

رجيم الجزر

Advertisement

  سيدتي هل  تحبين أكل الجزر ؟ ما رأيك لو كنت تعانين من الوزن الزائد أن تجريبي رجيم الجزر سينقصك تقريبا 3 كيلوغرامات فى الاسبوع الواحد

رجيم الجزر

وهكذا يكون تطبيق رجيم الجزر

الإفطار:

– كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق

Advertisement

الغداء:

– شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطا + نصف بصلة + قطعة جبنة مثلثات- 200 جرام من البروتين المشوى

العشاء:

– سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك