رجيم و انقاص الوزن

حمية العصير

Advertisement Advertisement

حمية العصير ليست حقا حمية انما هو صوم  عن الطعام  الا العصير
صوم العصير عادة يساهم في تحسين التمثيل الغذائي الخاص بك
وازالة لسموم من الجسم ويزيد من الطاقة

في هذه الحمية يتكون العصير من الفواكه والخضار والبعض يخفف من الستخدام كمية الماء
كل الاطعمه في هذه الحمية ممنوعه الا العصير
تستمر هذه احمية عاده من يوم الى خمس ايام والبعض من محبي العصائر قد يستمرون في هذه الحمية
الى 30 يوما او اكثر

اخترنا لكي..

🌹مقالات شبيهه تم اختيارها لكم 🌹

نرجع لمقالانا 🙂 🌹

العصائر قصيره الاجل تساهم في فقدان وزن اكثر لانها قليلة السعرات الحرارية مع ذلك اغلب فقدان للوزن
في هذه الحميه عباره عن ماء والذي يعود بعد انتهاء هذا الصوم
ملاحظة اغلب الذين يستخدمون هذه الحميه لا يريدون بالضروره فقد اوزانهم انما للتجديد وتطهير اجسامهم من السموم
وتجديد الطاقة

اما الجانب السلبي من حمية العصير طويل الاجل افتقارها الى البروتين والدهون والمواد الغذائية الاخرى والذييسبب
خمولا وضعفا وارتباكا

اذا كنت تخططين لاستخدام حمية العصير عليك بالبداية استشارة الطبيب المختص قبل البدء بهذه الحمية

🔥مقالات ساخنه 🔥

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك

You're currently offline