رجيم و انقاص الوزن

وصفة رجيم لسد الشهية مشبعة جدا

Advertisement

سيدتي إن كنت تتبعين حمية لإنقاص الوزن لا تحتاجين فقط لإنقاص من وجبات الأكل بل أيضاً لأشياء تجعلك تشعرين بالشبع بشرط أن تكون صحية . اليوم سأقدم لك  وصفة لسد الشهية سهلة التحضير و سريعة مشبعة جدا ومفيدة أيضاً لجسمك

وصفة رجيم لسد الشهية مشبعة جدا

وصفة رجيم وصفات للرجيم السريع وصفات للرجيم اخر وصفات للرجيم وصفات رجيم اكلات رجيم وصفات اكل رجيم رجيم سريع المفعول

Advertisement

كل ما تحتاجينه :

كوب و نصف حليب
5 تمرات
3 حبات لوز
حبة اجاص

كيف تحضرينها ومتى تتناولينها  :

اخلطي المكونات  جيدا في الخلاط و اشربي هذا العصر  حوالي الساعة 2 زوالا .
لن تشعري  بالجوع قبل 4 ساعات على الاقل كما انها تعطيك نشاط و تحسن مزاجك .

ملاحظة :تستعمل هذه الوصفة مرة في اليوم فقط

اتركي تعليقك