رجيم و انقاص الوزن

رجيم الزبادي

Advertisement Advertisement

هذا الرجيم سلهل جدا وينقص كيلوجرام كامل من الوزن في يومين فقط ونظامه كالآتي :

رجيم الزبادي

الفطور
علبتين زبادي وأي نوع فاكهة مع موزة واحدة

اخترنا لكي..

🌹مقالات شبيهه تم اختيارها لكم 🌹

نرجع لمقالانا 🙂 🌹

الغذاء

سلطة يقع مزجها مع علبة زبادي طبيعي بدون سكر

العشاء
سلطة خضار وعلبة زبادي وحبتين فاكهة

وينصح بشرب الماء بكميات كبيرة أثناء هذه الفترة

🔥مقالات ساخنه 🔥

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك

You're currently offline