المراه الحامل و النفاس | مقالات عن الحمل

الغذاء وصحة الام والجنين

Advertisement Advertisement

الغذاء الجيد ضرورة لصحة الام وصحة الجنين معا
ان اختيارك لنظام غذئي صحي خلال فترة الحمل يجب ان يكون هدفا اساسيا لتدعيم صحتك اثناء الحمل
ولضمان وصول مختلف المغذيات الضرورية للجنين

ان الطعام الذي تتناولينه يمتص في مجرى الدم ويصبح مهيا لان تنتقي منه انسجة جسمك او جسم الجنين العناصر الغذائية اللازمه له
فاذا كان هذا الطعام غنيا بهذه العناصر الغذائية فان الجنين يتمكن من الحصول على كل ما يلزمه حتى ينمو نموا طبيعيا
اما اذا افتقر الطعام الى هذه العناصر الضرورية فان دمك يعمل على الحصول هليها من انسجة جسمك نفسها ليمد بها الجنين وهنا يقع معظم الضرر
فاذا لم يحتوي جسم الام على الزاد الكافي الذي يفي بحاجة الجنين , بدا استنزاف هذه العناصر الضرورية من جسم الام فصارت عرضة للضعف والمرض
كما تعرض طفلها للضعف ونقص النمو

اخترنا لكي..

🌹مقالات شبيهه تم اختيارها لكم 🌹

نرجع لمقالانا 🙂 🌹

ومن الملاحظ كذلك ان الامهات اللاتي يتناولن غذاء مناسبا اثناء فتره الحمل تكون ولادتهن اكثر سهوله كما يقل تعرضهن لاحتمال حدوث ولادة مبكره عن غيرهن من الحوامل اللاتي لا يلتفتن جيدا لغذائهن

🔥مقالات ساخنه 🔥

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك

You're currently offline