الغذاء

مشروب القوة والشباب

Advertisement

هذا المشروب عباره عن خليط من المغذيات وهو من انفع ما يكون للصحة والاحتفاظ بالحيوية
والشباب الدائم اذا ما اخذ بصفه متكررة ويفضل ان يكون ذلك بين الوجبات او قبل النوم

ويتكون هذا المشروب القوى من الاتي :
نصف لتر لبن طازج
4 ملاعق مسحوق خميرة
فنجان واحد لبن دسم مسحوق ( لبن بودرة )

Advertisement

ويحضر المشروب بخلط هذه المكونات مع بعضها جيدا باستعمال الخلاط الكهربائي
ومتى تم الخلط وصار الكل كالعجينه الرخوة يضف نصف لتر اخر من اللبن الطازج ثم يكرر المزج
بالخلاط الكهربائي مره اخرى لبضع دقائق

يتميز هذا المشروب بطعم لذيذ مستساغ وهو غني بالكالسيوم والحديد وجميع الفيتامينات التي تتكون
منها مجموعه ب اما البروتينات التي فيه فتعادل ما يوجد من البروتينات في اربع ريشات كبيرة من لحم
الضلوع البقري

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك