العناية بالجسم

أفضل 12 نصيحة للتخلص من فطريات القدمين

Advertisement

أفضل 12 نصيحة للتخلص من فطريات القدمين

قدم14

إن فطريات القدمين هي مشكلة شائعة جداً تنتج عن قلة الاهتمام بمنطقة القدمين وهي خطيرة إذا لم تعالج لأنها قد تسبب تآكل أصابع القدمين كما أنها معدية إذا أصيبت بها قدم ممكن أن تنتقل للقدم الأخرى أو من الممكن ان تنتقل للأشخاص الآخرين إذا ارتدوا نفس الأحذية أو الجوارب. والتخلص من فطريات القدمين هو أمر بغاية السهولة ويتم عن طريق وضع كريمات مضادة للفطريات يتم شرائها من الصيدليات ثم تطبيق النصائح المهمة التالية:

Advertisement

قدم2   

1-   تنظيف القدمين باستمرار:

فطريات القدمين

في أغلب الأحيان لا نولي القدمين العناية اللازمة ولا يهتم الناس بنظافتها بالشكل المناسب مما يؤدي إلى وجود الفطريات فيها لذلك من الضروري جداً أن نحافظ على الروتين التالي:

–         يجب غسل القدمين بشكل يومي بالماء والصابون.

–         يجب عمل تقشير للقدمين باستمرار من وقت لآخر لإزالة الخلايا الميتة.

إن هذا الروتين يحافظ على صحة القدمين ولا يسمح بنمو البكتيريا والفطريات في القدمين.

2-   يجب المحافظة على جفاف القدمين والأحذية:

قدم6

من المهم المحافظة على نظافة وجفاف القدمين والأحذية أيضاً. ومن أهم النصائح للحفاظ على جفاف القدمين وتجنب فطور القدمين:

–         لا يجب لبس الجوارب إذا كانت القدمين مبللة.

–         يجب أن تجفف القدمين بعد الحمام أو الوضوء بشكل جيد باستعمال محرمة نظيفة وتجفيف أصابع القدمين بشكل جيد.

–         يجب أن تجفف الأحذية بشكل جيد قبل ارتدائها.

3-   استعمال خل التفاح للتخلص من فطريات لقدمين:

قدم9

لخل التفاح خواص مطهرة لذلك فهو يفيد في التخلص من فطريات القدمين بالطريقة التالية:

–         تغسل القدمين بشكل جيد باستخدام الماء والصابون وتجفف جيداً.

–         يوضع خل التفاح على المنطقة المصانة باستخدام قطنة.

4-   استعمال طلاء الأظافر للتخلص من فطريات القدمين:

قدم12

من اشيع الطرق المنزلية للتخلص من فطريات القدمين هي استعمال طلاء الأظافر أو مزيل طلاء الأظافر للتخلص من فطريات القدمين التي تصيب الأظافر وذلك بدهن الأظافر المصابة بالفطريات بطلاء الأظافر لأنه يحوي على الأستيلين الذي يساعد في القاء عليها.

5-   لا ترتدي الأحذية أو الجوارب لوقت طويل:

قدم7

إن ارتداء أي شيء في القدمين لمدة طويلة يجعلها تتعرق ورطبة وإن الرطوبة هي أهم سبب لتشكل فطريات القدمين لذلك يجب التقليل من ارتداء الأحذية وجعل القدمين تتنفس من وقت لآخر خلال النهار لأن هذه الطريقة تقلل من فرص تشكل الفطريات في القدمين.

6-   وضع بودرة الأطفال على القدمين:

قدم10

لكل من يرتدي نفس الأحذية أو الجوارب خلال اليوم يجب عليه أن يضع القليل من بودرة الأطفال في الأحذية والجوارب لأنها تمتص الرطوبة وتقلل فر ص الإصابة بالفطريات.

7-   يجب عدم ارتداء الأحذية الضيقة والجوارب الضيقة لتجنب فطريات القدمين:

قدم11

إن ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة والمريحة تساعد في دخول الهواء للقدمين وتنفس القدمين مما يقلل فرص الإصابة بفطريات القدمين.

8-   استعمال زيت الشاي للتخلص من فطريات القدمين:

قدم5

إن زيت الشاي احد الوصفات الفعالة في التخلص من فطريات القدمين ويستخدم إما بشراء مرهم زيت الشاي من الصيدليات ووضعه على القدمين أو بخلط زيت الشاي مع زيت آخر ودهن القدمين به.

9-   استعمال الزيوت العطرية للتخلص من فطريات القدمين:

قدم4

تعتبر الزيوت العطرية جيدة في التخلص من فطريات القدمين ومن أهم هذه الزيوت زيت الثوم وزيت الشاي.

10- التنبه إلى مشكلة فطريات القدمين منذ بداياتها:

قدم1

   يجب الانتباه إلى العلامات الأولى لظهور الفطريات لمعالجتها والتخلص منها لأنها تصبح معندة إذا تركت لفترة طويلة وتأخذ وقتاً كثيراً ومن أهم هذه الأعراض هي تقشر الطبقة السطحية لبشرة القدمين وطفح جلدي وحكة في القدمين.

11- تجنب تعرق القدمين:

قدم8

إذا كانت القدمين تتعرق كثيراً يجب تغير الجوارب باستمرار كما يجب عمل تقشير للقدمين باستمرار من وقت لآخر.

12-  استعمال لهيدروجين بيروكسيد:

قدم13

إن استعمال محلول  الهيدروجين بيروكسيد للتخلص المدد بالماء يساعد في علاج فطريات القدمين .

عن الكاتب

اسماء

تعليق واحد

اتركي تعليقك