خلطات نسائية زيادة الوزن

كيف ازيد وزني؟ خلطات زيادة الوزن جديده

Advertisement

كيف ازيد وزني؟ خلطات زيادة الوزن جديده 2013
كثيرمن يعانون النحافه يرسلون لنا رسائل على بريد الموقع بسؤال وهو كيف ازيد وزني ؟يريدون زيادة وزنهم عن طريق خلطات وغيرها وجدت لكم طرق كثيره لزيادة الوزن

فجمعت لكم الطرق الصحيه والمفيده في زيادة الوزن وهي منوعه ومجربه للاولاد والبنات  اتمنى ان تستفيدون منها

Advertisement

بعض الخلطات والطرق في زيادة الوزن تحتاج وقت طويل اكثر من شهر وهي الافضل بنظري


الطريقه الاولى في زيادة الوزن مجربه من صديق الموقع  محمد ارسلها  من فتره بسيطه على صفحتنا في الفيس بوك

الطريقه هي تناول  6 وجبات في اليوم

 

1. فطور صباحي يفضل 2 ساندويش بيض مقلي او بيض مسلوق مع حليب 2 لتر

2- الوجبه الثانيه خفيفيه بين الغداء والفطور وهي اكل 2 بسكويت سنيكرز  مع حليب جالكسي بالشوكلاته

3. وجبة الغداء يتكون لحم او دجاج او سمك مع الرز والسلطات

4.بعد الغداء بساعه حلي ب 2 بسكوت سنيكرز مع حليب جالكسي شوكلاته

5. وجبه اضافيه كبسكويت او اي شي خفيف اذا شعرت بالجوع

6. وجبة العشاء تكون 2 شاورما ساندويش او صحن شاورما دجاج او لحم مع عصير برتقال او مانجو كبير

7. بعد العشاء وجبه خفيفه 2 بسكوت سنايكرز او جالكسي او اي شوكلاتات بديله ومو شرط 2 ممكن اكثر

وبعدها نوم

هذه الطريقه ستساعدك في زيادة وزنك بالشكل المطلوب ولكن تحتاج استمرار

وسترى النتيجه بعينك وجرب قيس وزنك قبل الطريقه و بعد الطريقه

هذا الطريقه صحيه ميه في الميه افضل من الخلطات اللي تعتمد على اعشاب اللتي تزيد وزنك بسرعه ولاتعرف نتائجها مستقبلاً

اذا خفت من زيادة وزنك في المستقبل فقلل من وجبات الشوكلاتات في طريقتنا

اتمنى ان ارى تعليقاتكم على الموضوع ولاتتردون في السؤال هنا ومن لديه طرق افضل ومجربه لايتردد في ارسالها الينا او اضافتها كتعليق على الموضوع وسنقوم باداراجها في الموضوع

وسيتم تحديث موضوع كيف ازيد وزني بالجديد في حالة وجود طرق جديده في زيادة الوزن

كلمات تخص الموضوع عن زيادة الوزن

خلطات لزيادة الوزن اكلات لزيادة الوزن خلطات طبيعية لزيادة الوزن وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك