العناية بالشعر

مساج خفيف للوجه

Advertisement

المساج اليومي للوجه يحافظ على صحة البشرة وجمالها
انه عباره عن تتبسيط يومي للتجعدات ووضع الكريم بشكل صحيح صباحا ومساءا
ويعتبر الطرق الحركه الاكثر اهمية في هذا المساج حيث يتوجب طرق الاماكن المناسبه من الوجه
بنهايات الاصابع الاربعه لليد يتم الطرق جنب العينين بشكل يجعل ضربات الصابع متسلسلة ومتناسقه

التبسيط
تنفذ عملية التبسيط على الشكل التالي

Advertisement

1/   خذي نهايات اصابعك الثلاث الاولى وبسطي بهما منطقه الجبين من الجانب الى حافة شعر الراس
ثم بسطي باليد الاخرى المنطقه المقابلة من الجبين

2/  بسطي بنفس الاصابع وبنفس الطريقه الجزء العلوي من الخدين اعتبارا من حافة الانف الى الصدغ

3/  حرري نهايات الاصبعين الاوليين وبسطي بها القسم المتوسط من الخدين اعتبارا من منتصف الشفة العليا الى فتحة الاذن

4/  بواسطة الاصابع الاربعه معا بسطي الجزء الاسفل من الخدين والذقن وذلك اعتبارا من الذقن وحتى الاذنين
اديري راسك الى اقصى اليمين عندما تبسطين الجهة اليمنى والى اقصى اليسار عندما تبسطين الجهة اليسرى
وذلك لسهولة المساج وتحسين نوعيته
كرري كل حركة 5-6 مرات

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك