رجيم و انقاص الوزن

خلطه تنحيف الكرش والفخذين في شهر

Advertisement

وصفات تنحيف الكرش خلطة لي تنحيف الكرش طرق تنحيف البطن طرق لتنحيف الكرش رجيم الكرش والارداف

تعاني أغلبية النساء الشرقيات من مشكلة تراكم الدهون في مناطق عدة خاصة في منطقة الكرش والخصر والفخذين.

  بحسب العديد من الأبحاث هذه المشكلة ناتجة عن إتبياعهن أنظمة غذائية غنية بالدهون مما يسبب بشكل كبير في زيادة الوزن .

اليوم سيدتي اخترت لك وصفة من الزيوت تساعد على تنحيف الكرش والفخذين والخصر وذلك أثناء تطبيقك لرجيم لإزالة الوزن الزائد .

Advertisement

خلطه تنحيف الكرش والفخذين في شهر

مكونات خلطه تنحيف الكرش والفخذين

زيت الزيتون
زيت الزنجبيل

طريقة تحضير خلطه تنحيف الكرش والفخذين
اخلطي مقدار واحد من زيت الزنجبيل مع مقدارين من زيت الزيتون
يعنى إذا قمتي بوضع فنجان زيت زنجبيل ضعي 2 فنجان زيت زيتون
حافظى على المقادير من الخطوات المهمة لتعطي الخلطه مفعولها

طريقة إستعمال خلطه تنحيف الكرش والفخذين
بعد مزج المكونات قومي بدهن المنطقة التي تريدين تنحيفها
اتركي الخلطة على البشرة 3 ساعات .
الساعه الاولى لابد من الحركه ليس بمعنى ان تقومى بالرياضه يمكنك المشي او تقومى باعمال المنزل اذا وضعتيها فى الصباح والساعتين الاخريين عادى .

هذه خلطه تعمل على تكسير الدهون الموجودة فى تلك المناطق ومع اتباعك برنامج غذائي خاص بإزالة الوزن الزائد ستحصلين على نتائج مبهرة في وقت قصير جدا .
يمكنك إستعمال هذه الوصفة يومين او ثلاثه بالاسبوع يوم بعد يوم

اتركي تعليقك