الغذاء

غذاء مغذي للأطفال

Advertisement

الغذاء المغذي للأطفال

– يحتاج الأطفال إلي نفس الغذاء المغذي البالغون لكن في أقساط مناسبة لعمرهم
– أعطي طفلك أنواع مختلفة من الأغذية المغذية في كل يوم مثل الحبوب المغذية والثمار والخضر واللبن

غذاء مغذي للأطفال
ومنتجات أخري مشتقة من اللبن واللحم والأسماك وأنواع مختلفة من اللوبيا
– حددي كميات المشروبات التي تحتوي علي السكر والحلويات التي يتناولها طفلك
– حددي كميات الطعام الدسم مثل رقاقات البطاطس والكعك والطعام المقلي التني يتناولها طفلك
– يحتاج الأطفال إلي تناول الكثير من اللبن لتقوية العظام والأسنان
* تناول الطعام المغذي يساعد الطفل علي البقاء في صحة جيدة والنجاح في المدرسة وتفادي الإفراط في الوزن

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك