رجيم و انقاص الوزن

ازاله الكرش في اسبوع

Advertisement

ازاله الكرش في اسبوع طرق تخسيس الكرش تخفيف الكرش كيف التخلص من الكرش ازلة الكرش تخلص كرش

سيدتي هل تعانين من تراكم الدهون في منطقة الكرش أو أي منطقة أخرى ؟ جئتك اليوم بوصفة لإستعمال الخارجي هذه الوصفة تعمل على القضاء على الكرش ودهونها وتنحيف الخصر بدون اي تعب وجهد .

ازاله الكرش في اسبوع

Advertisement

مكونات الدهان لتتخلصي من الدهون الزائدة :

كوب زيت زيتون كوب خل التفاح ملعقه لسان البحر ملعقه زنجبيل مطحون

طريقة تحضير دهان التخلص من الدهون الزائدة :

-قومي بالاستحمام بماء ساخن لدرجة يتحملها الجسم واتناء الاستحمام خذي ليفه وادعكي جيدا المنطقه المراد تنحيفها بالشكل دائري باتجاه عقارب الساعه حتى يصبح لون المنطقه حمراء دون أن تقومي بتقشير جلدك (هذه العمليه لتنشيط الدوره الدمويه وفتح المسام لدخول مكونات الوصفه داخل الجسم)

-بعد الإنتهاء من الإستحمام ادهني الجسم بالخلطه مع الدلك والبسي نايلون لاصق ( ذلك الذي تستخدمينه في مطبخك) فوق الخلطه والبسي ملابس ضيقة – قومي بممارسة الرياضه ساعه على اقل وستلاحظين نسبة التعرق اكثر من المعتاد – بعد انتهاء من الرياضه استحمي بالماء الدافيء مائل للبروده وحذاري من استعمال الصابون او شامبو الاستحمام الا بعد مرور ساعه .

اتركي تعليقك