المراه الحامل و النفاس | مقالات عن الحمل

إبتعدي عن هذه الأطعمة أثناء فترة الحمل

Advertisement

تعتبر فترة الحمل فترة حساسة جدا بالنسبة للمرأه  لأن كل نشاط تقوم به سيؤثر لا محالة على صحة جنينها وبالتالي وجب عليها  أخذ الحذر خاصة في الأطعمة التي تقوم بتنالوها والإبتعاد عن الأشياء التالية :

  • الأسماك النيئة أو الغير مطبوخة جيدا مثل المحار أو السوشي أو الفسيخ  والملوحة والرنجة.
  • التونة المعلبة
  • البيض غير المطبوخ جيدا
  • الجبنه غير المبسترة
  • المشروبات السكرية الغازية.
  • الشاي والقهوة ومشروب الشيكولاتة لاحتواء تلك المشروبات على نسبة عالية من السكر والكافيين  أقرأ الموضوع
  • الوجبات الجاهزة والتي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة
  • تناول كميات كبيرة من الحلوى والسكريات لأنها ترفع نسبة السكر في الدم

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك