العناية بالجسم

نصائح لإزالة الروائح الكريهة من الجسم

Advertisement

مع دخول فصل الصيف وكثرة التعرق وإن لم تهتمي بنظافتك ستبدئين بشم روائح كريهة من جسمك  اليوم ولتتجنبي ذلك جئتك سيدتي  ببعض النصائح اتبعيها :

نصائح لإزالة الروائح الكريهة من الجسم

-واظبي   على الاغتسال اليومي بالماء والصابون الطبي ثم ضعي الرذاذ أو الكريم المانع للرائحة الكريهة وذلك مرتين في اليوم.
– لا ترتدي  ارتداء الثياب الوسخة وغسل الثياب بعد كل لبسة.
– قومي  بإزالة شعر الابط كل أسبوع تقريبًا لأنّ الشعر الكثيف يسبّب رائحة العرق المزعجة كون الميكروبات والاملاح تعلق عليه ويصعب التخلص منها.
– تحكمي بنوعية الاكل واعتمدي نظام غذائي سليم لأن ذلك يساعد على تفادي التعرق والافرازات ذات الرائحة النتنة.
– قومي  بالتركيز على الخضار الخضراء لغناها بالكلوروفيل المنعش.
إن لم تصول الرائحة بالنصائح الفارطة قومي    بإجراء الفحوصات المخبرية للتأكد من صحة الكبد، الكلى ومستوى السكر في الدم، فالخلل في هذه المجالات من شأنه أن يؤدي أحيانًا إلى صدور رائحة عرق.

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك