الصحة العامة

علاج الزكام

Advertisement

سنقدم لك اليوم سيدتي علاج الزكام

علاج الزكام

علاج الزكام

في فصل الشتاء و مع  الانخفاض الملحوظ في درجة حرارة الجو تزداد حالات الإصابة بالزكام .سيدتي هل تعلمين  أن المضادات الحيوية ليس لها دور في علاج الزكام لأنه مرض فيروسي، والطريقة التي يتغلب فيها الجسم على الاصابة بالزكام هي المناعة الذاتية التي تتكون بعد التعرض للفيروس بعدة أيام، وهناك بعض الامور التي يمكنك أن تقومي بها سيدتي إن كنت  مصابة بالزكام خلال هذه الفترة إلى ان تتحسني  تمامآ ويتم شفاؤك،

و الامور  الخاصه ب علاج الزكام :

– ارتاحي  في البيت، وخاصة عند إرتفاع درجة حرارتك ، فأنت تحتاجين  لساعات من النوم أكثر من العادة.

– استعملي بعض المسكنات  لتسكين الألم وتخفيض الحرارة.

Advertisement

-استنشقي البخار للمساعدة على فتح الأنف المسدود وللتغلب على الاحتقان

– إستعملي نقط للانف تحوي محلولآ ملحيآ، أو إستعملي مضادات الاحتقان الموضعية على شكل قطرات في الانف على ألا يزيد إستعمالها على ثلاثة أيام منعآ للمضاعفات التي يمكن حدوثها عند إستعماله أكثر من ذلك.

–  اكثري  من شرب السوائل، وخاصة الدافئة والمحلاة بالعسل

– اغسلي يديك بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرين وعند السلام عليهم لأن الفيروس ممكن أن يعلق باليدين بعد تنظيف الانف وينتقل بعد ذلك للآخرين

ولكن سيدتي عليك مراجعة الطبيب إن كانت لديك العوارض الأتية :

-لديك ألم في الصدر أو تشعرين  بصعوبة في التنفس

– لديك  ألم في مقدمة الرأس أو في عظام الوجه (إحتمال الاصابة بالتهاب في الجيوب الانفية)

– لديك  ألم أو افرازات من الاذن (احتمال الاصابة بالتهاب الاذن الوسطى)

– استمرار إرتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام، أو إرتفاعها أكثر من 39 درجة مئوية، أو إستمرار اعراض الزكام لأكثر من عشرة أيام

– إستمرار خروج الافرازات المخاطية ذات اللون الاخضر من الصر أو الانف لفترة طويلة بعد اختفاء اعراض الزكام (احتمال الاصابة بالتهاب في الصدر أو الجيوب الانفية)

-لديك ألم في الحلق (البلعوم) دون وجود اعراض الزكام (احتمال الاصابة بالتهاب اللوزتين أو البلعوم).

====

لاتنسي تشاركي اصدقائك بموضوع

====

لاتنسي تشاركي اصدقائك بموضوع علاج الزكام

في الواتس اب و الفيس بوك و تويتر والايميل من خلال هذا الرابط  علاج الزكام

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك