المراه الحامل و النفاس | مقالات عن الحمل

المفيد و الضارة للحامل

Advertisement Advertisement

سيدتي الحامل اليوم جئتك ببعض الأعشاب المفيدة لك أثناء فترة حملك و أخرى تجنبيها.

أولا ما ينصح به للحامل :
الثوم و البصل:
تنصح الكاتبة الأمريكية كاتسنجر النساء الحوامل بتناول الثوم و البصل ابتداء من الشهر الثالث فهما يساعدان علي التخلص من البكتيريا التي قد تصيب الجسم.

اخترنا لكي..

🌹مقالات شبيهه تم اختيارها لكم 🌹

نرجع لمقالانا 🙂 🌹

المفيد و الضارة للحامل

الزنك:
علي المرأة الحامل أن تكثر من تناول الأغذية الغنية بمعدن الزنك مثل اللحوم و البيض و الكبد.

شاي من أوراق توت العليق:
يساعد هذا الشاي علي تسهيل عملية الوضع و الحمل عموما فهي مليئة بالفيتامينات المفيدة جدا مثل E, B,A و غني بالفوسفور و الكالسيوم ايضا. يفضل تناول هذا الشاي في الثلاث اشهر الأخيرة.

الأعشاب البحرية:
مثل عشب الفوقص فالأعشاب البحرية تفيد في تقوية جسمك بعد الولادة فيخفف من حالة الوهن و الضعف و تناقص الوزن الذي يصبن به نساء كثيرات. و الفوقص غني بالايودين و المعادن المهمة كما يساعد في اعادة الرحم لحجمه الطبيعي بعد الولادة.

ثانيا الاعشاب الضارة للمرأة الحامل

المرمية تعد من الأعشاب الضارة أثناء أشهر الحمل الأولي.
عشبة المرة تنشط الرحم و من الممكن أن تسبب الاجهاض.
الحلبة ايضا منشطة للرحم, فاحذري منها.

🔥مقالات ساخنه 🔥

عن الكاتب

Khaled alhrbi

اسم خالد محرر في موقع صحة المراة العربية

اتركي تعليقك

You're currently offline